Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Du kan läsa mer i vår:
CookiepolicySekretesspolicy
Ursäkta mig, måste ha missat just sidan 4 på något sätt fast jag trodde att jag gått igenom 2 ggr. Nu är alla vikter inne.
Om ni hittar något fel hojta till så fixar jag det i morgon bitti.
Nä nu går det trögt med vikten... den går liksom åt fel håll fast jag sköter mig. Jaja, det släpper väl någon gång...snart hoppas jag.
Kämpar på onsdagens vikt måste bero på ngt med att kroppen dragit till sig vätska får så konstigt ibland för idag var det en annan vikt 🤗
har kämpat med mat och träning hela veckan
pepp alla
Har blivit en del mackor och smörgåsrån med ost, som jag köpte hem till sambon. Det var inte alls meningen att jag skulle vi äta av den.
Lunchen idag blev samma som gårdagens middag, grönsaksbiffar med keso, recept vecka 2 på 800 kcal-menyn. Jag hoppade över purjon till keson och tog senap i stället. Det blav jättegott. Tillsatte lite majzena i smeten för den blev i blötaste laget.
Har blivit en del mackor och smörgåsrån med ost, som jag köpte hem till sambon. Det var inte alls meningen att jag skulle vi äta av den.
Lunchen idag blev samma som gårdagens middag, grönsaksbiffar med keso, recept vecka 2 på 800 kcal-menyn. Jag hoppade över purjon till keson och tog senap i stället. Det blav jättegott. Tillsatte lite majzena i smeten för den blev i blötaste laget.
Grönsaksbiffar lät jättegott, recept?
Dagens lunch.... Så spännande hur gott det är med enkel mat helt plötsligt... Som att kroppen efter pulverveckorna återupptäckt smaker 🤩
Har blivit en del mackor och smörgåsrån med ost, som jag köpte hem till sambon. Det var inte alls meningen att jag skulle vi äta av den.
Lunchen idag blev samma som gårdagens middag, grönsaksbiffar med keso, recept vecka 2 på 800 kcal-menyn. Jag hoppade över purjon till keson och tog senap i stället. Det blav jättegott. Tillsatte lite majzena i smeten för den blev i blötaste laget.
Grönsaksbiffar lät jättegott, recept?
Kolla 800-kcal-menyn vecka 2 eller möjligen 3
Idag kom äntligen kallelsen till sömnapnemottagningen för utprovning av cpap-utrustning. Jag har tidigare haft en snarkskena,som inte passar min gom längre. Utan skena blev jag väldigt trött och fick remiss till apnemottagningen, fick sova en natt med utrustning och sen har jag väntat på resultat och nu har det kommit. Ska bli härligt att få sova ordentligt och vara mindre trött.
Nu är det helg och vikten visar än en gång neråt, då gäller det bara att det ska stanna kvar där tills nästa veckas invägning. Ja det är fel att jag uttrycker mig som om det inte är mitt eget fel att vikten stiger med jämna och ojämna mellanrum, det är ju faktiskt jag som väljer att äta sånt som jag vet är fel att äta och i fel mängder. Det är det egna (dumma) valet, som sätter mig i den sittsen, man ska inte skylla på någon annan eller slumpen eller ödet, det är mitt val. Nu tänker jag välja klokt.