Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Du kan läsa mer i vår:
CookiepolicySekretesspolicy
Tack för pepp! Min mage klarar inte att helt äta enligt Lchf, men det borde gå bra att äta Lchf-"sötsaker". Bra tips om recepten, jag hittade bl a en nötkaka med 0 Kh som jag ska testa 🙂 Jag gillar en liten kaka till kaffet och allt som inte triggar sötsuget är bra.
Tack för pepp! Min mage klarar inte att helt äta enligt Lchf, men det borde gå bra att äta Lchf-"sötsaker". Bra tips om recepten, jag hittade bl a en nötkaka med 0 Kh som jag ska testa 🙂 Jag gillar en liten kaka till kaffet och allt som inte triggar sötsuget är bra.
Va bra att du hittade recepten! 😊 Bara att byta ut sockret kan göra en hel del även om man inte äter lchf. Jag har även börjat uppskatta annat gott också istället för sötsaker. Ex västerbottenostchips med créme fraîche, hackad rödlök och röd rom eller fröknäcke med ädelost eller brieost.
Massa pepp!
Är det fler än jag som kör 16:8 jag har lagt mitt fönster mellan 13.00-2100 pga mitt arbete. Någon mer än jag som tycker det är superjobbigt nu när vi ställde om till sommartid? Förra året var jag nog så avtrubbad av all övertid pga corona så jag inte tänkte på det eller så har jag förträngt det.
Jag äter efter den modellen men har aldrig tänkt på det.
Är det fler än jag som kör 16:8 jag har lagt mitt fönster mellan 13.00-2100 pga mitt arbete. Någon mer än jag som tycker det är superjobbigt nu när vi ställde om till sommartid? Förra året var jag nog så avtrubbad av all övertid pga corona så jag inte tänkte på det eller så har jag förträngt det.
Helt dumt dethär med sommartid. Kunde gärna slopas, enligt mig.
Min kollega sade till mig för ca 5 år sedan att "vänta bara då du kommer i min ålder. Då kommer denna timme också att ge sig mera till känna". Trodde inte på henne då, men , nu är jag i hennes ålder och här står jag: besvärligt att komma i säng i tid och trött på morgonen. Nå om några veckor balanserar detta sig nog. Kan tänka att det är ännu mera utmanande med maten.
Mas63 håller med om att slopa detta med sommartid, har alltid tyck det är jobbigt med omställningen. Men reagerar mer nu med kosten.
+-0 på vikten den här veckan, a ganska väntat, kroppen känns ur form. Tror jag börjat slappa efter lite med maten också. Äter de jag borde men har blivit lite dåligt med variation. Vågen visar 0 men otroligt nog har kroppen minskat med 1 cm på lår och höft. De peppar mig att fortsätta. ☺️
Lite är bättre än inget...
Plus på vågen, inte förvånad sedan i söndags har jag kommit ur kurs. Inte hungrig klockan ett, ätit senare och allt har blivit fel. Se om kroppen kommer in i fas igen och vänjer sig vid sommartid. Sedan kommer det bli tufft under hela påsken då jag arbetar och vi inte får lunch utan äter mellan kunderna, absolut inte optimalt för mig. 💐🐣
såg skapligt ut på vågen. Nu påskvecka men jag gör inget märkvärdigt av den. Mat ska vi ha men inget speciellt. Jag orkar inte hålla på, blir vad de blir. Nu blir de kaffet först.