DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Mina (välj valfritt fult ord) hundar har tuggat sönder mina hörlurar. Sååå himla onödigt.
Babs: Jag köpte Nike Air pegasus. Hade sånt flyt att de egentligen kostade 1200 kr men var nedsatta till 800eftersom det var höstens färg på dem sedan hade jag 20% rabattcheck! Jonnax: Trist! Imorse gick jag min promenad och sprang ngr meter tom. Nu är bara frågan uhr jag ska få vågen att gå neråt också...... Blir rejäl uppryckning framöver! Idag har vi grävt till vår kommande friggebod/lekstuga. Det var tungt!
Evve_ vilket flyt att få utnyttja rabattcheck på nedsatt pris! Jag har kupong både på Intersport och Stadium och ska börja på Intersport där min favoritexpedit jobbar. Jonnax - vilka bushundar!
jag fattar inte, äter typ ingenting och rör på mig och det händer INGET på vågen! blir så frustrerad! dessutom har jag mens för 3e gången på 4 veckor (ny spiral) oh känner mig stor som ett hus! kan fasen inte äta mindre än jag gör, så då får jag väl träna mer. fattar inte vrför det står still!
JMM: Ska vi bilda klubb??? Jag har stått still LÄNGE nu men kämpar vidare. Det kommer! Du kanske äter för lite så kroppen är inställd på svält? Ikväll blir det en lång promenad! Ha en härlig måndag!!
JMM: Håller med Evve_ man ska inte äta för lite heller. Det ska vara lagom mängd av rätt saker - lätt som en plätt!!! HA-ha det var ett skämt. Jag har stampat fram och tillbaka på samma vikt i minst 3 år nu. Jättebra att jag inte går upp förstås, men jag vill NER!!! Provvägde mig idag och det blev ett hg ner, så jag väntar tills i morgon - vägde mig ju på tisdagen förra veckan och tror att jag flyttar vägning till tisdagar.
babs2............................xxx Nyhyttan.....................93,6 Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx Shades...........................91,5 Mullenutt......................92,9 JMM...........................xxx Jonnax......................99,9
Babs: Ja det är OTROLIGT irriterande! Men vi kommer neråt även om min våg visade lite upp igen. Ja men då är jag tillbala på ruta ett igen 96 kg så ett litet +++++. Är förvisso den tidpunkten på månaden men ändå! Jag blir sporrad av att se era resultat!Uppdaterar listan nu och om ingen skickat in den ikväll gör jag det. babs2............................xxx Nyhyttan.....................93,6 Evve_..........................96,0 Thethuss......................xxx Shades...........................91,5 Mullenutt......................92,9 JMM...........................xxx Jonnax......................99,9
babs2...........................94,1 Nyhyttan.....................93,6 Evve_..........................96,0 Thethuss......................xxx Shades...........................91,5 Mullenutt......................92,9 JMM...........................xxx Jonnax......................99,9 Inget att skryta med, men neråt i alla fall!
babs2...........................94,1 Nyhyttan.....................93,6 Evve_..........................96,0 Thethuss......................xxx Shades...........................91,5 Mullenutt......................92,9 JMM...........................92,5 Jonnax......................99,9 jag väger exakt samma som förra veckan, trots att jag verkligen tränat hårt och inte ätit något! vad gör jag för feeeel? snacka om att det känns som att stå och dunka huvudet i väggen! Nu får det fasen lossna snart!