icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Lag DimgråSand

Mycket engagerad
496 inlägg
3 februari 2012 13:50

DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.

  • Engagerad
    51 inlägg
    10 maj 2012 10:22

    har någon lämnat in våra vikter?

  • Veteran
    8084 inlägg
    10 maj 2012 13:18

    http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=31768 Det är länken till min sammanställning. Vi har fler poäng denna vecka än första trots att vi gått ner färre kilon. EVVE_ rapporterade i morse kl 8. Visst bestämde vi att den som var sist skulle rapportera?? Jag hade ett erbjudande om att rapportera, men det grundade sig på att alla måste ha rapporterat här på tråden på måndag eller tisdag eller hur det var, så visst blev det så att siste att rapportera här rapporterar vidare. Sen gör det inget om det blir fler rapporter, Havet börjar bakifrån. Men jag tror att det är bra om man alltid rappoterar hela laget inte enskilda resultat. Ser att många lag saknar medlemmar. Vi har ju bara förlorat en och "hen" är väl definitivt förlorad, har ju aldrig varit inne här.

  • Mycket engagerad
    148 inlägg
    11 maj 2012 09:06

    babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx Shades...........................xxx Mullenutt......................92,9 JMM...........................xxx Jonnax......................xxx

  • Veteran
    1059 inlägg
    11 maj 2012 19:35

    Ja jag missade att rapportera och det var en tom rad så jag trodde att någon skulle skriva där. Jag lämnar alltid min vikt på onsdagar så jag kan ta på mig att rapportera varje vecka! Nu ska här skärpas upp ännu mer. Nu när det går trögt blir det ju liksom ännu trögare och jag är så sugen men jag har skött mig hyfsat. Har varit och köpt nya skor idag och träningsbyxor. Ska gå in skorna på jobbet någon vecka först innan jag promenerar i dem!

  • Mycket engagerad
    496 inlägg
    11 maj 2012 20:23

    babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx Shades...........................xxx Mullenutt......................92,9 JMM...........................xxx Jonnax......................99,9 Så liten, men ack så viktig minus.

  • Engagerad
    51 inlägg
    11 maj 2012 21:42

    härligt jonnax! :) grattis!

  • Veteran
    8084 inlägg
    12 maj 2012 00:09

    Heja Jonnax! Gränsen är passerad!

  • Veteran
    8084 inlägg
    12 maj 2012 19:23

    Vecka 19: fick vi 20 p och hamnade på 6:e plats. Totalt ligger vi på 3:e plats med 65 p. Är vi bra eller är vi bra????? http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=31850

  • Veteran
    1059 inlägg
    12 maj 2012 21:36

    Härligt Jonnax! Idag har jag köpt nya joggingskor och gisses vilka sköna ;-) jag kommer bli farligt snabb!

  • Veteran
    8084 inlägg
    13 maj 2012 08:56

    Vad köpte du för sort? Jag måste ha nya, även om jag inte springer, men det känns så motigt att ge sig ut på stan, men snart måste jag!