DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Världen är full av tappade sugar - vi ska inte bidra till samlingen! Vi kommer igen och igen och igen och igen och....... Eller hur? JAAAAAA!!!!
JMM: Vi fixar det! M;in våg visade också på en uppgång precis när jag var på G igen Gah jag åt kvällsfika med barnen igår. Det här med mackor..... I fortsättningen blir det en frukt istället för jag åt alldeles för mycket igår kan jag säga just ja och sedan kom maken hem med jättekanelbullar och då föll jag ju dit igen.... Ny dag nya tag!
Jag funkar som bäst på alla sätt när det är vardag. Inte för att jag inte älskar lediga långhelger, men alltid funkar mycket bättre när vardagen bara rullar på med allt vad det innebär :) Jag har haft en katastrofal matvecka (och väldigt rörig vecka annars också) men jag har tjuvkikat lite på vågen och det visar några 100 g plus, men det kunde vara myyyyyycket värre. Vi får se vad resultatet blir imorgon.
BRa jobbat Shades! Jag var rätt duktig igår (enligt mig själv) trots att jag lyckades göra illa ryggen igår så det inte blev någon motion. Det ser bättre ut på vågen i alla fall!
babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx irjo..............................xxx Shades...........................91,7 Mullenutt......................xxx JMM...........................xxx Jonnax......................100,00 Jag har haft en fruktansvärt matvecka med skräpmatsfrossa delux - och ändå blev det lite minus!
Heja Jonnax! Nästa vecka tar du 2-siffrigt eller hur!? Men Uj! var just in och kollade resultaten, vi kom som lag 4 från BOTTEN och jag är ju en av dem som gått upp. Huvva nu blir det hårda bandage till på måndag, eller flyttar jag vägdag till tisdag kanske?. Var på utflykt till Jamtli i Östersund igår och åt gott och fikade gott, fast lite mindre än vanligt och nobbade de karra som skickades runt i bussen. Regnvädret är inte inbjudande för promenader- jag vet - det finns inget dåligt väder!! Och cykla inne kan jag ju faktiskt göra även om det regnar! Sov gott!
Hej alla! Jag är frånvarande när allt känns piss, helt fel taktik, sticker huvudet i sanden och delar inte med mig och skriver inte för pepp står mig som ett hån istället då (jag hånar mig själv alltså) Även om jag äter hmm skaplig LCHF, jag äter verkligen inte massa kolhydrater så varierar min vikt från dag till dag med 2-3 kg! och jag känner det som ett misslyckande när jag inte går ner på rätt dag... Igår stod vågen på 95,2 och idag på 93,5 och jag antar att det inte är fel på vågen för det svänger inte så för någon annan i familjen vad jag vet Jag kanske verkligen skulle behöva skriva om hela mina tråkdagar i bloggen för att själv se varför det svänger så... jag ska fundera lite på den tanken som just slog mig :) babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx irjo..............................xxx Shades...........................91,7 Mullenutt......................93,5 JMM...........................xxx Jonnax......................100,00 Nu kör vi pepz! Hittills bara minus från förra vecka, ser bra ut! Heja allihopa!!
Mullenutt! Försök att inte väga dig så ofta. Vikten går inte rätlinjigt dag för dag. Den beror på så mycket. Antar att du väger dig på morgonen när du varit på toa och borstat tänderna (skämt). Vätskemängden kan variera en hel del från dag till dag. Heja på ge inte tappt!
Mullenutt - det är verkligen inte lätt eller roligt alla gång det här! Känns att alla andra får minus efter minus efter minus! Själv var jag hos en kompis och tänkte testa hennes våg - ifall min våg här hemma nu var helt trasig och visade 100 kg fast jag egentligen vägde ynka 60 kg och alla fett runt i kroppen var bara inpillning i mitt huvud. Nu visade sig att min våg hade rätt - men - idag fick jag se en tvåsiffrig resultat. 99,9! Så jag håller tummar tills nästa vägning! Dock så blev min tvåsiffrig lycka kortvarig då jag såg bilder som togs imorse på hundkurs, där jag står nere på huk och kampar med min hund. Jag ser ut som en svullen höggravid. Usch. Från att vara den snygga tjejen, så klarar jag inte av att se bilder om mig själv. Att vara snygg igen och kunna klä sig som man egentligen vill (just nu måste man ju bara klä sig bara till det som råkar passa en) känns så otroligt långt borta just nu.
Jonnax! Nu är du på rätt sida! 2-siffrigt! Rom byggdes inte på en dag! Ge inte upp kämpa på. Strunta i alla andra! Tänk bara på dig själv och när du kan börja klä dig som du vill. Jag känner mig just nu som en sabotör som gick upp ett kilo, men jobbar för att inte tänka på det utan tänka framåt dvs neråt!.