DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Idag har jag köpt mina första träningskläder!! Helt underbart vad jag kände mig ansvarsfull när jag betalade för dom. Invigde dom också, sköna var dom med :)
babs2............................93,8 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................93,8 irjo..............................xxx Shades...........................92,5 Mullenutt......................93,2 JMM...........................xxx Jonnax......................100,2
Härligt thehuss! Vad köpte du? Grattis till den fina invägningen - där sopade du hem 3p precis som shades.
Åh vad duktiga ni är! Jag har faktiskt skippat kvällsmackan idag för första gången på LÄNGE och inte ätit en enda sötsak nu är det bara att kämpa vidare!
Evve_ Jag har skippat kvällsmackor för 3: dagen i rad. Roibus-te och en frukt är det som gäller nu! Lycka till ni som väger er i morgon!
babs2............................93,8 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................95,4 Thethuss......................93,8 irjo..............................xxx Shades...........................92,5 Mullenutt......................93,2 JMM...........................xxx Jonnax......................100,2 Ja men ändå en bit neråt. Jag är riktigt nöjd och inga sötsaker igår heller så det känns verkligen bra! Babs: Jag tog ett äpple igår så nu ska jag köra vidare på den inslagna linjen! Jag tänkte inte gå någon långpromenad igår för maken jobbade men när han kom hem kom min brors sambo så vi gick tillsammans!
Nu lämnar jag in vårt resultat för veckan hoppas det är OK för er alla??
babs2............................93,8 Nyhyttan.....................95,3 Evve_..........................95,4 Thethuss......................93,8 irjo..............................xxx Shades...........................92,5 Mullenutt......................93,2 JMM...........................xxx Jonnax......................100,2 Såg att resultatet redan är lämnat men men...
Jag tog mig friheten nyhyttan att rapportera den uppdaterade tabellen inkl din vikt. Antar att det är så man måste göra Onsdag är ju sista dagen. Undrar var JMM håler hus??. Tyckte att hon var ONLINE alldeles nyss, men ser inget resultat. Om du går in här JMM - rapportera till BL-tråden irjo verkar vi redan ha tappat!
Hej - då väntar jag imorgon tills jag uppdaterar headern i fall JMM kommer fram på kvällens sena timmar. Jag förövrigt har fullt upp med i stort sätt allt - sjuk dagmatte innebär hundar på jobbet - hundar på jobbet innebär långre arbetsdagar (man är inte så himla effektiv) - långa arbetsdagar innebär panikåkande till hundkurser - hundkurser innebär sena kvällar då man är hemma vid 21 - och det innebär att middag blir inte så himla superduberbra - och allt detta innebär att man aldrig har tid att fixa något hemma. Spännande att se vad vågen visar på fredag, det har inte varit varken bra eller dålig vecka. Ser framemåt långledigheten (har valt att jobba halvdag på tisdag och vara helt ledig på måndag så att jag får långhelg) och då ska det fixas massor här hemma, hjälpa kompisar att flytta och grillar hos några andra vänner. Träna hund ska det hinnas med också! Vad duktiga vi har varit - ingen har plussat i veckan!