DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
jo jag rapporterade precis, har inte kunnat komma åt någon dator idag och mobilen dog precis när jag skulle skriva in förut! vägde illafall 94,6 imorse! nu ska det bli hårdkörning framöver! va duktiga ni andra är! :)
Hittills tycker jag att allt gått som en dans, fast igår kväll skötte jag mig inte ! Varför tog jag ett glas vin till och en extra snitte och 4 karra (fast 4 karra för mig är ändå lite). Nu väntar hårda tider. Först Gävlebesök idag och sen Helsingforsresa i morgon tom måndag och inte just någon tid för motion. Tisdag blir en hård dag - jag har ju bestämt mig för att inte väga mig förrän onsdag. Pepp på er alla, nu är det bara att invänta Havet. JMM du bidrog till en 3-poängare. Vi har just nu 16p precis som förra veckan och vi har tappat 6,4 kg mot 8,1 förra veckan. Jättebra tycker jag. Det är ju liksom ingen "vits" (missförstå mig rätt) att gå ner mer än 1 kg per vecka 3 p är max. Ha en bra dag!
Bra att ni lämnade en uppdaterad variant. Jag lämnade in den ifall ingen skulle gå in igårkväll efter mig! Jag har promenerat idag och klarade mig utan kvälls macka igår med! Imorgon åker vi till fjällen och jag ska försöka få till enn gäng promenader där upp en om dagen är målet men vi får se hur det blir med den saken ;-)
Godmorgon allihopa! Vägde mig imorse och det såg då bra ut en sporre att kämpa vidare nu när vi ska till fjällen idag. Kämpa på allihop!
Gävlemötet med trevliga MD-kamrater avklarat. Har ätit gott men inte motionerat, så tjuvvägningen i morse visade +2 hg. Ingen katastrof, MEN idag åker kompisen och jag på pensionärsresa till Helsingfors med all mat förbetald, så valmöjligheterna är begränsade. Hoppas ändå på buffe på båten. Sen skjuter jag på invägningen till på onsdag. Kämpa på! Jag misstänker att jag denna vecka inte kan bidra med några poäng!
babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx irjo..............................xxx Shades...........................xxx Mullenutt......................xxx JMM...........................xxx Jonnax......................100,2 - Plusminusnoll fick det bli för den här veckan.
kan inte min nya vikt få stå där uppe i tabellen? vägde 94,6 i onsdags! :)
babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx irjo..............................xxx Shades...........................91,9 Mullenutt......................93,2 JMM...........................xxx Jonnax......................100,2 Jag vägrar väga mig denna vecka, har lingonvecka och har ätit lite mer kolisar än min kropp gillar (det behövs inte mycket alls) = samlar vätska direkt så det blir så missvisande med vikten. Skriver samma som förra veckan istället :(
Grattis till vår 5:e plats!! från hemsidan: babs2.........94,4....-0,6....93,8....-0,64% nyhyttan...95,3.....0,0....95,3.....0,00% Evve_........96,0....-0,6....95,4....-0,63% thethuss.....95,2....-1,4....93,8....-1,47% Shades........94,1....-1,6....92,5....-1,70% Mullenutt...93,9.....-0,7...93,2.....-0,75% JMM...........95,7.....-1,1...94,6.....-1,15% Jonnax......100,6...-0,4..100,2.....-0,40% DimgråSand..765,2..-6,4..758,8..-0,84% och vi ligger 3:a i totalen!
Jag har ångrat mig, vägde mig ändå igår och vill ha rätt vikt även om det är plus då :) babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx irjo..............................xxx Shades...........................91,9 Mullenutt......................94,0 JMM...........................xxx Jonnax......................100,2