DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Härligt Jonnax! Jag funderar på statusen på vår våg med för jag vägde mig också nyss och eländet visade mer än på länge. Jag har skött mig bra i helgen jämfört med hur det brukar vara. Nåja nu kämpar vi vidare!
Evve: 1/ väg dig flera gånger utan att flytta vågen - skiljer det?? ett par hg får man räkna med om det inte är en dyr våg. 2/ testa att ställa vågen på olika ställen och se om du får fram samma vikt. Nollställ den på varje ställe om den inte gör det automatiskt. Ett par hg kan det skilja från ställe till ställe (jag tror min våg har en noggrannhet i repitition på 2 hg, så jag väger mig 3 ggr och tar medelvärdet). Skiljer det kilo eller mer då är det kanske dags för en nyinvestering eller en fast placering av vågen om det ger jämnare resultat. Inte kul om vågen saboterar, det är väl nog att man gör det själv. (Här hade det varit på plats med en leende eller blinkande gubbe, men vet inte hur man gör - blink, blink!)
Den här veckan verkar barka åt skogen för mig. i morse vägde jag 94,6.. Vad hände liksom? Kan man tänka sig att det är för att man tränar? muskler väger ju sägs det. Äsch då. det kan inte va bra jämt ju :)
Man kan ju alltid prova med att byta batterier. De kanske inte orkar jobba så noga längre.
babs2............................94,3 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx irjo..............................xxx Shades...........................91,7 Mullenutt......................93,5 JMM...........................xxx Jonnax......................100,00 Tänk att det ska vara så lätt att gå upp och svårt att ta bort det, men hälften av utsvävningarna är väck. Idag var min våg jätteknepig Första resultatet var för bra för att vara sant, sen flyttade jag runt vågen och fick flera olika siffror, men valde till slut den högsta, som i alla fall ger 2 p (inget resultat skulle ha gett 3 p). Lycka till ni som har ert roliga kvar!
Min våg visade 88 kg i morse. nu har jag beställt nya batterier :(
Tror jag lätt kan håll a mig för skratt. Jag har verkligen skött mig denna veckan och vågen visar bara mer och mer?! Ska nog testa ett nytt batteri känner jag
Jonnax tänker du uppdatera tabellen i trådens huvud? Om inte kan jag länka till en uppställning sonm jag har.
babs2............................94,3 Nyhyttan.....................93,9 Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx irjo..............................xxx Shades...........................91,7 Mullenutt......................93,5 JMM...........................xxx Jonnax......................100,00 Åh vad bra det har gått denna vecka:) Känner mig så nöjd. Idag har jag cyklat till och från jobbet, 18 km. Det känns för en otränad person som mig. Men skönt är det allt efteråt:)
Bra kämpat Nyhyttan!