DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
JMM, det lossnar nog för oss. Jag tycker att jag tränat rätt bra senaste veckan och ätit ordentligt (fruskost, lunch, middag och 2 mellanmål) med ganska bra sammansättning Vi fortsätter att kämpa, så släpper det nog snart. Men ät inte för lite! Kollade resultaten: 4 hg hade du "tappat" ! Och förra veckan hade dusläppt ifrån dig 1,1 kg. TOTALT -4,8 kg sen utmaningen började dvs du är bäst i vårt gäng! Du har fått poäng varje vecka, både 2-or och 3-or.
Nu har jag skickat in vårt resultat! Jag ska ut och promenera med grannarna ikväll! Ska bli härligt! Har varit på Birsta idag och ätit endel felaktiga saker
Jag har varit å cafe´Piccolo på Afternoon the, fast kaffe och de hade en del härliga saker HUVVA. Hoppas att Thethuss lämnar in sitt resultat också!. Trevlig helg på er alla!
åh, jag hade GLÖMT! pinsamt. springer och lämnar mina i BL tråden :)
Du hann thethuss med flera minuters marginal! En tvåpoängare för dig också!
Ja. tur man fortfarande har notifikationer till mailen. jag trodde det va fredag säkert, för man är ledig idag :)
En tröst att höra att även ni arbetsföra ungdomar kan vara dagvilla inte bara vi fritidsforskare!
haha fritidsforskare! det lät härligt! :) jag tror jag ätit för lite veckan som gått. igår käkade jag mcdonalds till lunch och sallad på kvällen och vägde 91,8 imorse mot 92,5 morgonen innan! idag har jag ätit bra mat men men också en halv påse polly så får se vadsom händer efter det! var ute och sprang förut och utökade min vanliga runda på 20 minuter till att idag orka 40min! helt galet! :) är så nöjd med mig själv!
Jag förstår inte heller hur den här veckan har varit - kan det verkligen vara så att jag har ätit för lite!! Jag har legat några dagar +0,5 kg utan att jag ens har ätit dåligt nån gång i veckan. Man vet ju aldrig hur det ser ut imorgon, men det ser inte ljust ut. Skit säger jag bara.
babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx Shades...........................xxx Mullenutt......................xxx JMM...........................xxx Jonnax......................99,1 HAH! Har man sett -0,8 kg! Nu har jag hållt mig under magiska gränsen 100 kg två veckor så nu får jag ta del av min första "självbelöning". Det får bli bio med min käresta - vampyrfilmen med Johnny Depp "Dark Shadows". Datenight it is!