DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
14:e plats både denna vecka och förra (totalt 21 lag). Hur vi ligger totalt finns ännu inte klart. Nu lyfter jag mig i håret! Det var väl själva den! Värsta pollen verkar över för denna gång, cykeln funkar och benen likaså och nya joggingdojor inköpta - vad väntar jag på??? Dessutom har vi ett förunderligt sommarväder! Här kommer länken till min tabell: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=32278
Babs: Kul att du gör en tabell. Jag har förätit mig i helgen BLÄH! Back on track nu från nästa vecka kan jag lova! Dock har jag fått till en promenad idag i alla fall och det är mer än inget!
babs2............................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx Shades...........................91,4 Mullenutt......................92,8 JMM...........................xxx Jonnax......................100,5 Hejhej! Vandrande vattentanken här! Helt otroligt, jag har tom varit uppå på en skvätt över 102 härom dagen. Jag ska även uttrusta vågen med en ny batteri, så att jag kan inte skylla på det heller.
Huvudsaken är att man inte ger upp! Ser att det "försvunnit" många ur andra lag och en hel del som meddelat avhopp. Ibland tycker jag att det känns hopplöst och vill bara hoppa av, men NEJ! NU ÄR JAG INNE I DENNA LEK OCH NU SKA DEN FULLFÖLJAS!!! Skulle vara skoj om Havet orkar fortsätta att fortsätta med samma lag. Vad tycker ni andra? Visst är det en sporre?
Jo, det känns skönt att ha er för att man vill ju liksom inte heller bara hoppa av och lämna de andra ensam i laget. Den här veckan har bara känts så himla hopplös. Jag hoppas att efter lingonveckan så är jag tillbaka i det rätta spåret. Just nu känns jag som sagt som en vattentank.
Stackars er som har kvar bekymret med "lingonvecka"Har nästan glömt hur det var, men påmindes av Jonnax nu. Idag är jag glad! Ingen jätteförändring, men nedåt i alla fall. babs2...........................93,1 Jippeee! Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx Shades...........................91,4 Mullenutt......................92,8 JMM...........................xxx Jonnax......................100,5
babs2...........................93,1 Jippeee! Nyhyttan.....................94,0 Evve_..........................xxx Thethuss......................xxx Shades...........................91,4 Mullenutt......................92,8 JMM...........................xxx Jonnax......................100,5
Mitt Jippeee är kanske lite överdrivet, men det kändes så otroligt skönt att jag nu har kommit under resultatet vecka 17 dvs före Helsingforsresan. Det har varit segt! Men kanske har det lossnat nu.
Bra jobbat. Själv vet jag inte om jag ska skratta eller gråta... 96,9 +++ igen men nu ska den negativa trenden vändas. Inga kalas eller nåt som kan förstöra för mig nu! babs2...........................93,1 Jippeee! Nyhyttan.....................94,0 Evve_..........................96,9 Thethuss......................xxx Shades...........................91,4 Mullenutt......................92,8 JMM...........................xxx Jonnax......................100,5
Nu skickar jag in veckans resultat så kommer fler ikväll kan ni ju också skicka in listan. Jag har i alla fall skött mig riktigt bra idag och avslutat med en långpromenad!