DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Vecka 34 lag Dimgråsand Idag kändes det som om jag bara ville somna om och hoppas att detta var en mardröm, men det är dagsens sanning. Har haft en orolig vecka och har ätit helt fel, tvärs emot alla intentioner. Längre från 8-an än på länge. babs2..........................92,8 vill vara med i nya BL Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Mullenutt.....................88,5 vill vara med i nya BL JMM.............................xxx Jonnax.........................xxx Hagalund.....................93,3 vill vara med i nya BL Kia66...........................94,5 vill vara med i nya BL
babs2..........................92,8 vill vara med i nya BL Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................98,9 vill varamed i nya BL Mullenutt.....................88,5 vill vara med i nya BL JMM.............................xxx Jonnax.........................xxx Hagalund.....................93,3 vill vara med i nya BL Kia66...........................94,5 vill vara med i nya BL
Tjoho, jag tror jag kommer ge oss en 3:a i första deltävlingen i nästa tråd ;) redan igår var det -0,8 kg :P Försöker peppa alla med detta och hoppas på många poäng :) heja oss!
babs2..........................92,8 vill vara med i nya BL Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................98,9 vill varamed i nya BL Mullenutt.....................88,5 vill vara med i nya BL JMM.............................xxx Jonnax.........................99,5 vill vara med i nya BL Hagalund.....................93,3 vill vara med i nya BL Kia66...........................94,5 vill vara med i nya BL
Sådär! Det var uppenbarligen min resmage och semestervätskauppblåsning som spökade vid förra invägning, nu känner jag mig på banan igen. Idag har jag besökt läkare och tagit massa blovprover. Jag känner mig så himla lugn nu. Även om resultatet inte har kommit, så är det gjort nu. Bara att man har varit där och tagit proverna känns så lugnande. Även mitt blodtryck var bra, vilket det inte alltid har varit så jag är nöjd. Och läkaren var en otrolig charmig latinamerikan som inte som första ord sa "oj, vad du är tjock". Faktiskt sa han ingenting om det. Dock höll jag på att få panik när jag satt i väntesalen och det kom ut en dundersnygg ung läkare. En sån som jag gärna skulle träffa ute på kvällen (om jag nu vore singel) men inte när jag ska sitta och förklara alla mina besvär. Tur nog, så ropade han inte upp mitt namn! Annars så har jag köpt ½års träningskort och målet är att jag ska träna danspass minst 2 gånger i veckan, helst 3 beroende på hur veckan ser ut. Så hösten blir det igen full fart. måndagar lydnadskurs med min valp onsdagar och fredagar agility med min andra hund och på det som sagt 2-3 danspass! Imorgon får det bli latindans och på fredag zumba!
Mullenutt! Tyvärr var jag ju lite före min tid. Det är bara vecka 34 nu, så det är nästa veckas vikt som är startvikt. Din 3-poängare blir avslutning på denna omgång då
Jonnax: Härligt att det gick bra hos läkaren! Jag funderar på att göra samma sak om mina ansträngningar inte ger effekt. Men jag är rädd att få samma doktor som skakade på huvudet åt mig sist jag var där. Mullenutt: HEja heja! Jag har promenerat idag. Nästa vecka på torsdag ska jag göra en koloskopi och efter förberedelserna till den lär jag ju väga mindre synd att förberedelserna är till tosdag och inte onsdag ;-)
Nu har jag rapporterat resultaten. JMM och Nyhyttan lär väl inte höra av sig.
Ajdå, får försöka skrapa ihop en till då, eller hålla tbx nu :D Startar ok i "Skolstart" istället iaf :)
Ikväll har jag upplevt jobbigaste 45 minuter på länge. Och jag vet inte vad som var jobbigast heller. a) att gå första grupp-pass sedan för evigt som skulle vara latin dance som lite lugn start, men passet byttes pga sjukdom till SH`BAM (jo, det heter som) som är en typ av högtempo "discodance" pass med massa hopp! Jag menar, jag klara av dans och zumba där man stannar på marken och eventuellt några spark hit och dit, men hopp! När 30 min hade gått, trodde jag att jag skulle dö när som :) Men jag klara mig, och det var faktist superroligt (jo, om jag orkade lite bättre). b) speglar. Vet ni hur en tomatröd 100 kiloig i linne ser ut när man hoppa och studsar och sparkar och ska göra snygga höftskakningar i takt av "i`m sexy and i know it". Ingen vacker syn. Måste man nämna att alla andra var Bromma-mammor. (Bromma-mamma är en hård stereotypi som jag kunde förklara som 30-åriga småbarnsmammor som tappade sina gravidkilon på väg hem från BB och är ursnygga efter 1 timmer träning. Eventuellt några hårstrån kan har satt fel på huvudet). Hur som, imorgon rundar jag av jobbveckan men en zumbapass och i helgen får vi besök av goda vänner från Finland som vi får äran att följa med och träffa deras nya blivande familjemedlen, en liten ridgebackvalp.