DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Havet har publicerat veckans resultat och jag har fyllt på min tabell. Totalt ligger vi på 6:e plats av 12 och det är väl inte illa? http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=34423
Låter ju bra det! Jag har haft en hyfsad helg men inte helt bra dessutom har jag fått så ont i min ljumske igen. Undra om det beror på att jag jobbat lite. Tror jag ska ta det lite lungt med det ett tag till då även om jag egentligen vill
Vecka 33 lag DimgråSand babs2...........................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Mullenutt.....................xxx JMM.............................xxx Jonnax.........................xxx Hagalund....................94 Kia66...........................xxx Jag får väl skämmas denna vecka, börjad att ge upp men tog mig i kragen och sa sluta nu. Tänk du måste ta tag i din vikt nu. Ingen annan kan göra det åt dig. Så nu hoppas jag att jag ska orka ta tag i detta och inte sluta. Tack för att ni har läst detta:-)
Hagalund! Inte skämmas! Det där är ju något vi genomgår allihop, du är inte ensam. Man tappar taget och så kommer man igen. Var i stället glad och stolt över att du tagit tag i dig igen. Peppkram!
Vecka 33 lag DimgråSand babs2...........................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Mullenutt.....................89,5 JMM.............................xxx Jonnax.........................xxx Hagalund....................94 Kia66...........................xxx Nu har jag striktat till min kost lite ytterligare och dragit ner på mejerierna som innehåller alldeles för mycket mjölksocker för mig. Då jag äter LCHF har jag även höjt fettet lite då jag innan fick mest fett just från mejerierna. Från igår har jag tappat 1 kg så vi tar dagens vikt så jag åtminstone visar minus på listan ;) Det ska bli intressant att se vid nästa invägning om jag lyckats med min satsning. Ingen ska skämmas! och bra att KIA kämpar vidare med oss!
Härligt Mullenutt, nu är du fast på rätt sida om 90-strecket väl? Jag vägde 90,3 i morse, men sätter in lite extrastötar idag, så får vi se i morgon bitti om jag kanske kan gå över gränsen. Men det är nästan som om det vore något farligt som väntar där - varför skulle det annars vara så himla svårt???? Så att Havet tänker fortsätta med ny BL när denna är slut - skulle vara skoj om alla hänger med. För mig har detta varit en verklig sporre, fast fort går det inte, men nedåt sakta men säkert.
Jag hänger med på en omgng till och då J***LAR ska här ske en förändring ordentligt.
Bra Evve_! Sommarn är ju en lite knepig tid. Vi får hoppas att det blir lättare när vi kommer in i fasta rutiner.
Bra Kiaa - vi går mot lugnare rutiner nu när det blir höst.
Blev inte som jag tänkt mig heller, vad det nu kan bero på. Kan det vara att jag kl 18 satte igång att baka "rimbobullar"?? Men baka är väl inte farligt??? Nämen jag lyckades smaka på degen och på fyllningen och sen "slomsade" det ner 2 små bullar. Ja, ja jag vet! Korkat! Så nära 8-an, men det är som om den bränns. Det mål jag satt för denna BL-omgång är 89,4 kg 29/8 och det skulle kunna vara realistiskt om jag hade varit hemma i vanliga rutiner, men så är det inte. Först har jag lite festande både lördag och söndag denna helg och sen 23/8-26/8 flickskoleavslutningsjubileum och besök hos mamma. Tyvärr är jag väl inte så ståndaktig att jag klarar det, men det vore härligt att ha ett BMI under 30 (under 90 kg) på tjejmilen. babs2...........................90,2 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Mullenutt.....................89,5 JMM.............................xxx Jonnax.........................xxx Hagalund....................94 Kia66...........................94,8