DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Vecka 32 lag dimgråsand babs2...........................90,9 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................98,2 Mullenutt.....................89,7 JMM.............................xxx Jonnax.........................xxx Hagalund.....................93,5 Kia66...........................xxx Jag ligger alltså på + sedan utmaningen startade........ Hmmm nästa vecka är semestern slut och då blir det nog lättare! Jag tog en promenad igår kväll och det jag kan vara förvånad över är att min app fick promenaden till avv vara 500 m kortare igår än tidigare :-) Pepp pepp till er alla!
babs2...........................90,9 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................98,2 Mullenutt.....................89,7 JMM.............................xxx Jonnax.........................99,2 Hagalund.....................93,5 Kia66...........................xxx Man kunde hoppas att 98:an visar sig nästa vecka, men men... Imorgon åker vi båt över till Finland, sover över fredag hos goda vänner, på lördag blir det bröllop och på söndag igen båt hem. Och på måndag är både jag och sambon lediga - samtidigt! Efter den här helgen har alla mina vänner för den här sommaren blivit gifta iaf, nästa "viktmål" blir min kompis babyshower som jag planerar. Det ska bli början av oktober, och då ska jag vara under 95 iaf, helst vid 90 när jag fyller år den 12e oktober. Jag älskar när hösten och vardagen kommer! Jag har pysslat ihop dagarna, som ska innehålla massa hundträning. Min äldsta hund och jag ska köra agility, lilla hunden får kursa på vardagslydnad och börja agilitygrunden lite mer "seriöst". Själv insåg jag att jag har heeeeela friskvårdsbidraget oanvänt och det kommer täcka i stort sätt ett halvt års sim/grupp-pass kort! Och tur för mig, så bor jag jätte nära två simhall och de både har massor av roliga grupp-pass, så nu är det bara att köra!
Härligt: Jonnax! Jag ser också framemot lite vardag måste jag säga! Det är svårare med kosten när man är ledig även om jag har motionerat bra. Nu ska jag läsa färdigt min DR Phil bok och kämpa vidare. Mitt mål är under 95 när vi åker utomlands 7 september och i slutet på oktober när jag blir faster under 90 sedan hoppas jag väga ca85 till jul men vi får se! När jag kommit under 95 ska jag köpa mitt efterlängtade regnställ och under 80blir det nya vandringskängor. När jag kommer under 90 blir det nog en klipp och färg tror jag :-) Kör ni andra också med belöningar??
Jonnax! Mycket skoj framöver - härligt, men antar att det blir en del frestelser också? Men du har ju 2 dagar kvar sen innan det är vägning igen Ha det jättebra och lycka till! Kom ihåg att den andra tårtbiten inte är godare - det har jag själv väldigt svårt att komma ihåg. Evve_ Vardagar är absolut bäst, med trygga rutiner och få överraskningar. Jag kör med belöningar och måste kolla upp dem lite. 90 kg har jag ju passerat en gång, så den belöningen är väl uttagen. 7 sept åker vi också utomlands, men jag har inte vågat sätta annat mål än under 90 och det ska vara klart redan före 1/9. Har dr Phil skrivit om övervikt? Nu kämpar vi vidare!
Kia66 ser att du avslutat vår vänskapsrelation. Hoppas att det inte är något jag gjort eller sagt! Du kanske bara har "städning" Ser att du är anonym, så detta är enda sättet att nå dig på. pepp! Du fortsätter väl i laget?
Vi väntar på JMM och Kia Hopas att de rapporterar och skriver in resultat i BL sommar-tråden. Jag är jättetrött idag och tänker gå och lägga mig nu för att läsa, fast jag förstår att det inte blir mycket av den varan, boken ramlar väl på näsan. Om det är uppehåll i morgon bitti ska jag testa en längre runda än min vanliga 4,7. Måste känna att jag klarar milen........
Inte kom jag i säng heller, så jag rapporterar nu. JMM och Kia får komplettera. v 32 lag DimgråSand babs2...........................90,9 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................98,2 Mullenutt.....................89,7 JMM.............................xxx Jonnax.........................99,2 Hagalund.....................93,5 Kia66...........................xxx
Kia66 Synd om du hoppar av! Jag har flera gånger tidigare varit med i såna här "tävlingar" och inte lyckats utan snarare gått upp (är jag månne i trotsåldern +65). Från BL Midsommar triggar det mig nu att hålla igen, fast jag förra veckan hade en riktigt svart vecka, men kände att det bara var att krypa till korset och notera vikten och så köra återhållsamt igen.. Har du tagit dig ur eländet och tycker att du verkar vara på rätt väg tycker jag att du ska vara kvar - notera viktuppgången och sen kan du bara njuta av att gå ner. Känner du däremot obehag av att vara med (svårt att hitta rätt ord, men när det känns som om någon annan försöker att pressa dig till något som inte är du) då är det nog bäst för dig att hoppa av. Innerst inne vill du ju gå ner, så prova någon vecka till, skriv in vikten på BL midsommar och så kör vi. Och du! Jag tror att du missar en del av finessen med MDB genom att vara anonym. Prova att öppna , skriv in mat och skriv blogg och var aktiv i andras bloggar, så ska du se - en ny värld öppnar sig! Det är många här som bryr sig! KOM IGEN KIA!!!
Jättebra Kia! Visst är det skönt när man kommit upp i ljuset igen! Härligt med fasta rutiner, men ibland ramlar man ur och då är det bara att kravla sig upp igen! Jobba natt är omänskligt, ingen borde behöva det, men inom vården är det ju nödvändigt och vi är tacksamma för att någon gör det! Kul att jag får vara din vän! Tack!
Kia: Pepp till dig! Jasg var ju nere på 94 och har nu gått upp till 98 väldigt surt så jag förstår precis hur du känner dig! Kämpa på så fixar du det!!!!!! När man på korttid går upp så mycket är det ju oftast vatten som snabbt försvinner igen. Tyvärr smög sig mina kilon på. Vet ni igår testade jag att jogga lite. Var riktigt skönt och jag kapade tiden på min promenad med 2 minuter. Så jag ska testa idag med tänkte jag! NU kämpar vi vidare. Det känns lite jobbigt med helg måste jag säga för det är oftast då det spårar ur för mig men denna helg ska bli ett undantag (dvs som helgerna ska vara framöver) Pepp till er alla!