Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Veckans vägning: 60,8kg Nöjd ändå med tanke på vad jag stoppat i mig under min förkyldning samt då inte rört på mig mer än nödvändigt. Känns dock lite bättre idag, imorgon kanske det kan bli en promenad i alla fall :)
79,6 blev det för mig och jag får vara nöjd med det.
Jag står tyvärr kvar på min invägningsvikt, 79,5 Men nu har jag läst lite av det ni skrivit här och känner att jag måste bli bättre på att både äta rätt och att röra på mig. Ska till min son i dag och hjälpa till att bära in ved och att städa lite ute innan vintern kommer. Det är lagom motion för mig förutom mina hundpromenader. Har tänkt att bidra med en viktnedgång på minst 1 kilo till nästa vecka. Nu vill jag inte hålla på och harva fram och åter med vikt som snart ligger över 80 kilo om jag inte passar mig nu. Har fått ont på samma ställe som när jag var gravid för 30 år sedan och det är väl för att magen är för tung. Har bestämt mig för att jag vill må bra. Pepp till er alla och välkommen till er nya. Nu kör vi
Veckans vikt är 71,8 kg, känns så bra med LCHF så jag har köpt två kokböcker också, och det finns massor bra att hitta på nätet :) Kram viktkompisar
Morrn morrn. Vågen pekar nedåt, 79,1 och det är -0,2 sen förra gången. Ingen större succé kan man tänka men i vanlig ordning har jag i dagarna varit uppe på betydligt högre höjder :( Nå, nu är det LCHF som gäller och inga undantag denna vecka! Det blir nog lättare nu för nu är jag på PÅ RIKTIGT! Igår gick jag över 21 000 steg, känns bra, gympade lite, käkade ägg och bacon samt var och fikade och bjöds då på bär och grädde :) I princip "kan" jag LCHF men jag är ändå extremt tacksam för alla tips och knep och knåp så fortsätt gärna dela med er av era kunskaper! Börjar jobba med nya arbetsuppgifter idag och det blir ju extra spännande. Lite pirrigt, men så ska det väl vara. Ha en bra dag alla!
76,9kg
67,9 står vikten på idag. Jisses vad det går undan här. Kram på er Sandra
San v. 36. 81 kg. En minskning med ett kilo från 82. Men fortfarande ett kilo kvar till 80 som var min startvikt. Fast nu är jag på g!! Hann med en sväng till gymmet igår kväll. 20 minuter på crosstrainern. Nu är allt som vanligt igen :)
LinusMF. Något som jag själv är dålig på och försöker förbättra är att dricka mycket. Mitt mål är 2l/dagen., det hjälper liksom till att driva på ;o) och om vikten står still eller ökar så kolla över mejeriprodukterna. Peppar på er :)
Ja, drickat brukar jag slarva med. Ska försöka öka på dosen :)