Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Jobbat på bra idag, en lång skogspromenad på en timme i morse och nu på em blev det ett ½timmes löppass. Ägg, ost, laxlåda och smoothie var/är menyn under dagen och såklart D-vitaminer...vi vill inte bli sjuka nu i vinter :o) Peppar på er :)
Det blev 1.479 kalorier idag och lite spring på stan. Nöjd. Nu håller jag mig mätt på bubbelvatten.
74,9 kg
Hej på er! Dagens vikt en besvikelse, 75,7 kg. Visserligen mens, men ändå. Vill se minus. Jag är extra peppad nu av två skäl: * jag och sambon vill få barn * åker både till Rom och Turkiet i oktober månad Vill verkligen bli gravid så bara det är en motivation som heter duga! Men jag vill också bli av med lite daller inför resorna! Lämnar nu in veckans vikter! Amxmka: även jag är väldigt dålig på att dricka och kämpar med det. Målet för denna vecka lägger jag att dricka en flaska (0,7 l) på fm och en på em samt ett glas vatten till varje måltid.
Själv så ÄLSKAR jag ju bubbelvatten och gör eget hemma, det kan jag dricka massor av, jag har också alltid en vattenflaska med mig vid datorn/tv eller var jag nu är så att jag ska komma ihåg att dricka. Förresten Zaga - Rom är helt fantastiskt!!!!!!!!!!!!
Tänkte komma med lite glada tongångar mitt i allt mitt upp-och-ner-ande. Alltså, i helgen var jag uppe i över 81. Tisdag 80,2 Onsdag 79,1 Torsdag 78,7 Tack vare ägg och bacon! Och det mest märkliga av alltihopat är att jag får i mej de vitaminer och mineraler jag behöver (har alltid ganska bra koll på de staplarna) med bara lite tillägg typ en skica paprika för c-vitamin. OCH JAG ÄR INTE SUGEN PÅ GODIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vilken känsla!!! Jobbade igår dubbla pass på servering, hoppade potatismos, hoppade äppelkaka, hoppade hela alltet utan att känna någon sorg eller saknad. Så jäkla skönt! Jobbar även idag och i morgon dubbla pass och tänker klara även helgen utan frosseri. Känns toppen! Pepp till alla!
Vilken lättnad det är att inte vara sugen på godis, Linus. Igår vid kassan, ja du vet godishyllorna. Jag kände bara likgiltiget. Underbart. Hoppas det varar.
Den känslan är obetalbar. När man upptäcker att man varit på affären och inte ens SETT chipsen eller smågodiset!!! :)
Idag var det liiiite annorlunda, Linus. Har haft en ansträngande dag och krisade, så det blev en kanelbulle på 60g. 1864 kalorier idag, vilket är i överkant. Ska ta mig till gymmet och träna bort överflödet om en stund. Fortsätter med bara bubbelvatten.
Duktiga ni är...jobba på!!! Peppar på er :)