Engagerad
63 inlägg
Hello Friends! Det här är LAG RÖDS Pepp- Planerings- och Rapporteringstråd. LAG RÖD består av: - JosefinG - twinings - Yris - Isabel1 - Mimmiw - toysen - dasken - Jennstah - Heffiie - Sosolita Hjärtligt Välkomna! Nu kör vi så det ryker!
Ja Yris det ser ju riktigt bra ut för oss denna veckan :) Vi borde komma ganska långt upp i alla fall :) Tyvärr så känns det som att det bara är halva vårt gäng som rapporterar :/ jag tror de jag har lagt under strecket aldrig gör det, så vi väntar in twingins & Jennstah innan vi raporterar in & är det någon mer som vill rapportera så vill vi ju såklart jättegärna att ni gör det :) twinings..... Yris...........63,4 Mimmiw......65,3 Jennstah..... Sosolita........59,9 ______________________________ toysen....... dasken...... Heffiie.......... JosefinG...... Isabel1......
Jag tror att det är precis som du säger, vi väntar fram till 22 ca sen kan vi rapportera så får väl eventuella efterslängar uppdatera i stora tråden efter det. Nu kör vi på så belönar vi oss med ngt snyggt nytt plagg till midsommar :-)
Ska väl vara glad att vågen inte visar upp, men verkar den verkligen ha fastnat. Måste börja sköta kosten bättre. Som sagt träningen går super, men maten inte alls. Måste se till och äta regelbundet. Nu nya grymma tag, och grattis till er som lyckas:) twinings..... 64,7 Yris...........63,4 Mimmiw......65,3 Jennstah..... Sosolita........59,9 ______________________________ toysen....... dasken...... Heffiie.......... JosefinG...... Isabel1......
twinings..... 64,7 Yris...........63,4 Mimmiw......65,3 Jennstah.....64,9 Sosolita........59,9
Jobbigt twinings när du tränar så bra att inte vikten går ner, men du får förhoppningsvis en snygg & vältrimmad kropp i alla fall :) Önskar oxå att jag kan komma igång med träningen igen! Just nu vill min kropp inte alls! Får jätteont i vänster benhinna så fort jag bara tar en lite längre promenad + att jag har rejält ont i en axel. Börjar känna lite panik nu över att det inte går över, men det är "bara en inflammation" som ska läka ut av sig själv :( Nåja, jag får kämpa på med maten istället! Nu rapporterar jag in oss förresten...
Tack mimmi, jag sitter bara med mobilen ikväll o har svårt att kopiera o klistra in ;-) Jag borde också träna mer, tycker verkligen om det när jag är igång men nu får jag fokusera på kosten då tid saknas för träning...
Det är lungt Yris, vi hjälps ju åt här i tråden ;) Tid är också en bristvara utan dess like för mig just nu tyvärr, men man kommer långt på att sköta kosten bra...så ja det är det vi får fokusera på just nu...
Ja, jag vill ju hellre ha en snygg och trimmad kropp en ett rangel:) Så det är bara hoppas det händer saker på insidan med musklerna som man inte ser. Min sambo sa att rumpan blivit "fastare", jag skrattade för jag ser inte det utan fortfarande bara ett häng. Men det är sånt man igentligen ska ta åt sig, men som jag har så svårt för. Nu kör vi stenhårt igen till nästa onsdag:)
Hej tjejer, tänk på att det kan ta lite tid innan kroppen är med på träningen. Har man ont kan simning vara ett alternativ. Jag brukar också få problem med benhinnorna, så tyvärr får löpningen ligga på is. Och att träningen ger en stark och frisk kropp. Och måtten minskar iaf. Muskler tar mindre plats än fett, formar kroppen och framförallt så höjs förbränningen av muskler som tränas. Kämpa på, och vaje litet hekto är en vinst. Och hamnar man på en platå ska man inte oroa sig över det. Att hålla vikten är väldigt svårt. Kämpa på! :)
Hallojsan trevligt med en andra plats denna vecka, tycker ni inte :-) Nu ger vi järnet sista dagarna före invägnin tjejer! Kram, kram...