Lag SilverMarin 2014

Här kan jag meddela att de gröna plopparna tog slut igår. Det blev en röd plopp. Med besked. Men! Nu tänker jag äta en semla idag på arbetsmötet i em, och sen sikta på två veckor med gröna ploppar. Och efter att ha haft 28 gröna dagar känns 14 inte alls oöverkomligt. Och det är väl också det jag kämpar mest mot - att inte slänga allt överbord, utan kunna göra en "dikeskörning", och alltså låta det stanna vid en, för att sedan kunna köra vidare på det justa spåret. Önskar alla en trevlig helg! PS Ooops! Skrev in det jag käkade igår, och det visade sej att när jag käkat en hel påse chips (200 g, så det var ingen BAG) och ca 300 g smågodis så hamnade jag för hela gårdagen på ungefärlig rekommenderad energifördelning typ någonstans mellan Svenska Näringsrekommendationer och Allmän sjukhuskost. Där ser man. (Om man bara ser till fördelningen alltså.)

Hej gänget! Ber om ursäkt att jag inte rapporterade min vikt i onsdags men jag jobbade natt till onsdag och hade väl inte alla hästar hemma när jag kom hem och la mig. Sedan glömde jag bort det. Försöker äta enligt 5:2 men det går sådär, igår blev det dock frukost och sedan mc Donald. Ingen lunch och idag är jag nere på 74.1kg, mycket nöjd. Skanog hinna med en fastedag till innan onsdag:-) så bättre blir det nog! Trevlig söndag på er!

SilverMarin v. 6 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76 4 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .........….75,2 JHH (77,5) ................ yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 70,5 Candida (76,3) ......... Kiak (74,1) ......………73,2 SimoneEk (79,0) ...... Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5).........…… Härligt BirtheX!! Jag har lagt in din vikt murto - härlig känsla när det börjar märkas på kläderna.

SilverMarin v. 6 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76 4 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .........….75,2 JHH (77,5) ................ yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 70,5 Candida (76,3) ......... Kiak (74,1) ......………73,2 SimoneEk (79,0) ...... 74,8 Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5).........…… Det är vinter - och visst ÄR det härligt med godsaker och soffmys i mörkret. Men jag motiverar mig själv med tanken att för varje vecka kommer jag liiite närmare den oslagbara njutning det innebär att trivas i sin egen kropp. Bara tanken på att orka röra sig hur och när man vill och inte tänka "vem är den där tjocka tanten?" varje gång man ser sin spegelbild ... Jag ville gärna dela med mig av den tanken - med förhoppningen att det kanske kan hjälpa åtminstone någon i vårt gäng att finna motivationen. Kram och pepp till alla!