Mycket engagerad
202 inlägg
Här är tråden för lag SilverMarin. Jag kan inte ta på mig att alltid vara den som lägger ut vikterna varje onsdag, vi kan kanske hjälpas åt? Bounty 69,0 Lemli 69,0 mickiw84 75,7 LinusMF 71,6 midori2 79,2 BirtheX 77,2 petraj74 79,0 murto 78,8 JHH 77,5 yvesmia 76,1 Ribban66 74,8 Candida 76,3 Kiak 74,1 SimoneEk 79,0 caron 77,7 Pärlan 78,6 Monken63. 77,3 ar2d2 67,5 Pyrefly 70,9 Pepp och lycka till allihop!
SilverMarin v. 6 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76 4 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .........….75,2 JHH (77,5) ................ 74,6 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 70,5 Candida (76,3) ......... 73,9 Kiak (74,1) ......………73,2 SimoneEk (79,0) ...... 74,8 Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5).........…… Ja nu vänder det igen. Lycka till alla ni andra :) ha en bra dag.
SilverMarin v. 6 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76 4 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .........….75,2 JHH (77,5) ................ 74,6 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 70,5 Candida (76,3) ......... 73,9 Kiak (74,1) ......………73,2 SimoneEk (79,0) ...... 74,8 Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5).........……66,4 Med lite träningsvärk efter gårdagens core och gympapass så konstaterar jag att vågen även denna vecka är vänlig och visar minus i förhållande till förra veckan. Pepp till er alla viktjägare :-)
SilverMarin v. 6 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... LinusMF (71,6) ........ 70,2 midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76 4 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .........….75,2 JHH (77,5) ................ 74,6 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 70,5 Candida (76,3) ......... 73,9 Kiak (74,1) ......………73,2 SimoneEk (79,0) ...... 74,8 Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5).........……66,4 Och så kom jag... Och drar ner alla. Bu :( Det som är bra är att från förra veckan (69,6) har jag toppat med 71,1 (med hjälp av semlorna och det där godiset och chipsen), men nu har det vänt igen. Så jag har gott mod inför nästa vecka, teminstingen... Ha en bra vecka alla! Jag kör på med ägg och bacon, samt antecknar.
SilverMarin v. 6 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. 66,1 mickiw84 (75,7) ...... LinusMF (71,6) ........ 70,2 midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76 4 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .........….75,2 JHH (77,5) ................ 74,6 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 70,5 Candida (76,3) ......... 73,9 Kiak (74,1) ......………73,2 SimoneEk (79,0) ...... 74,8 Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. 75,4 Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5).........……66,4 Ledsen vänner, har gått upp i veckan. 1 hekto visserligen men det känns surt. Jag har haft grymt svårt att låta bli sötsaker och har bara tränat en gång hittills. Jag måste planera maten bättre och träna hårt kommande vecka. Grattis alla som gått ner och är vi fler som gått upp, nu kör vi!!! Kram
Har lagt över vikterna till BL tråden :)
Åhh vänner vilken dag jag har haft :( Min 500 kaloriers dag har slutat i frosseri, helt sjukt för att vara mig. Min enda tröst är först tänkte skicka sonen att hämta pizza med "nöjde" mig med spagetti. Jag känner mig så splittrad, antingen får jag köra "ren" lchf ett tag och kanske skippa 5:2 dagarna. Eller så funderar jag på att köra en detox med Aloe Vera produkter, vet inte än, men det här kan jag inte vara med om igen :(
Jag för min del har tre röda ploppar...:(
V.7 Bounty 69,0 Lemli 69,0 mickiw84 75,7 .................74,2 LinusMF 71,6 midori2 79,2 BirtheX 77,2 petraj74 79,0 murto 78,8 JHH 77,5 yvesmia 76,1 Ribban66 74,8 Candida 76,3 Kiak 74,1 SimoneEk 79,0 caron 77,7 Pärlan 78,6 Monken63. 77,3 ar2d2 67,5
SilverMarin v. 7 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76,0 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) ............. JHH (77,5) ................ yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... Candida (76,3) ......... Kiak (74,1) ......……… SimoneEk (79,0) ...... Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5)............… Jopp Jopp. 1,7 kg ned sedan nyår :-) Fyra hekto sedan förra veckan. Äntligen vänder det och ansträngningar ger resultat. Längdskidåkning förra veckan ger bra förbränning. Så trots vin till maten, mörk choklad i spåret och en liten whiskey-afterski-ski varje dag så blev det lite nedåt på vågen. Nu gäller det att hålla i och att fokusera mot målet. Dvs tjejmilen...
SilverMarin v. 7 Bounty (69,0) ........... Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... 74,2 LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........76,0 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) ............. JHH (77,5) ................ yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... Candida (76,3) ......... Kiak (74,1) ......……… SimoneEk (79,0) ...... Caron (77,7) .............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5)............…