Mycket engagerad
286 inlägg
Hej alla glada!Vi är några stycken som är sugna på att ta ett sista ryck innan sommarens alla frestelser. Maj is the month to do it ;)Här i denna forumstråd kan vi diskutera, rapportera, inspirera och peppa varandra genom denna månaden. Vi kör antagligen med individuella preferenser, men detta ser jag definitivt inte som ett hinder utan mer som en fördel!För oss som inte skriver in kcal i matdagboken har ju en perfekt möjlighet att lägga in vår dagsmat här och få kommentarer på det - likadant med träning.Vissa mäter, andra väger, andra gör ingenting - här delar vi med oss av framgångar, motgångar, motivation (eller brist på denna) osv. Tror ni hajar grejen... ;)Hur ska DU lägga upp din månad?Nu kör vi!LYCKA TILL!
Bra tråd!!
* Hålla min kcalgräns
* Väga all min mat och inte höfta siffror
* Orka - även när det tar emot
Hoppas att med det kunna nå mitt delmål 3 som ligger på 74 kilo innan maj månad är slut.
Massa pepp till alla här som försöker!! :)
Välkommen hit utter! :)
Hur menar du, hundvan? Menar du att du är för hungrig när du ska sova så nattsömnen blir lidande? När äter du dagens sista mål och när är det? När VILL du kunna gå och lägga dig för att sova?
Välkommen Grazzen också naturligtvis! Som sagt, KUUUL att så många hänkar på tåget! :)
bra peppidé, man blir ju sporrad när man är flera!I'm in! :)- jogging/snabb promenix 4-5 ggr/vecka- ha koll på vad jag äter och väga/mäta ordentligt- planera i förtid!- bara äta gottis på helger och då försöka räkna in det i dagsintaget så att ändå blir underskott- njuta av goda sommarfrukter & bär- äta regelbundet- blicka framåt!nu kööör vi
Jag failade såklart direkt! Åt en stor glass idag.Men har fortfarande 1088 kcal kvar att förbränna!Och det är ju det som är det viktigaste av mina mål - att äta under mitt intag. Minskat 1,5 kg denna vecka så jag är taggad till tusen! :)
Jag vill också va med! Okej mina mål i maj är:- Morgonpromenader 5 ggr/vecka- Styrketräning minst 2 ggr/vecka- Minst 1 spinningpass/vecka- Följa GI-metodens kickstartfas Ligger på ca 56 kg, vill ner till 53 innan juni!
spn och Knut, klart ni också ska med! Härliga mål ni också har!Theraphy, läste om din megaminskning i bloggen... GRATTIS! Inget spår av nån glass där inte... Själv ska jag precis ställa mig på vågen... X)Ny vecka nu gott folk, vilket betyder en ypperlig möjlighet att dra åt tyglarna! Är det bara jag som bara behöver vara duktig typ mån-tis för att sen inte vilja fuska för att "förstöra" veckan...? Konstig man är ändå!Ha en härlig måndag på er alla, KÄMPA PÅ! :)
Jag vill vara med =)Jag skall hålla mig till kcal gränsen och inte äta något som jag inte planerat!Promenera 1h vaje dag!Hoppas att jag lyckas tappa några kilon!
Jag är också med! Jag och sambon började i dag på allvar. Vi kör Gi och ska börja promenera på allvar. Det här blir kul!
Kämpa på allihopa! :)