Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Ja, då var den första fredagen här och den första veckan som jag går på 1200 kcal om dagen. Jag var lite nervös när jag skulle väga mig. Tycker att det har varit lite kämpigt att få ihop antalen kcal fördelat bra över dagen. Det har varit tendens att jag har ätit för lite på förmiddagen. så de två sista dagarna har jag ökat på frukosten och då har det börjat att kännas bättre. Nu kommer resultatet 113,6 står vågen på! Jippiii -1,4. Jag är jättenöjd!! Jag har nog hittat en bra nivå. Det blir en vecka till på 1200 kcal.
Kul att läsa om er alla :) Lite nedslående siffror för mig denna vecka ... :( Dras fortfarande m överskottet från förra fredagens konferens och fest och lördagens bjudning tror jag... Anyway - 92,7 idag, -0,3 från förra fredagen. Fixit - mkt snyggt minus! Må fint allihop!
Idag blev vikten 113.5kg...-0.3 kg sedan förra veckan ett halvt smörpaket borta..
Min vikt blev 111,4 kg = -0,9 kg.
Bra kämpat alla! Sandy: Ja det är ju ganska mycket att gå ner i veckan men jag gör ett försök! Tror jag ska skriva upp allt jag äter nästa vecka bara för att se! Jag har en veckas föräldraledigt kvar innan jag börjar jobba och då blir det lättare med maten de dagar jag jobbar!
Veckans sammanställning: emtm: 102,9 (+-0) Evve_: 95,4 (-0,3) fixit: 113,6 (-1,4) miamagic: 92,7 (-0,3) salsasyrra: 113,5 (-0,3) SandyC: 111,4 (-0,9) Diagram: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&UserID=31151&visa=galleri&GalleriID=1100 Bra jobbat!!
Verkligen snyggt jobbat av alla. så speciellt gratulera Sandy som tog dubbla vikten mot vad hon hade tänkt sig. Helgen har varit bra. Njutit av det fina vädret. Tror jag har ätit lite för mycket men inte överdrivet, så nu är det bara att komma tillbaka i gängorna igen. Ha en bra måndag!
Godmorgon måndag! Härligt jobbat förra veckan tjejer :) Ätit lite för mycket i helgen har vi nog alla till mans, men nu är det upp på helgen. Jag åt potatis igår, för första gången sedan början av februari (vi var bortbjudna på middag) - och damn vad det triggade ett kolhydratsug hos mig :( Fick attacksug seeeent på kvällen och tryckte i mig två knäckisar och en överbliven liten ljus baguette (såndär man gräddar färdigt själv i ugnen) med ost... Än så länge inget stort plus (0,3) på vågen - men det lär komma... :( Idag vabbar jag, så det blir en utmaning - det är alltid lättare att hålla sig på banan på jobbet. Men det är otroligt fint väder och sonen är inte sjukare än att han klarar sig hemma själv någon timme, så jag kan ta en powerwalk. Men det får allt bli lite varmare först - fortfarande frost ute nu. Önskar er alla en fin vecka!
Hej vänner!! Nu börjar jag bli lite nervös. Jag har två tuffa veckor framför mig. På torsdag åker jag iväg till en lyxig spa-anläggning och ska stanna där tills måndag. Mannen och jag ska fira hans 50-årsdag och det vill vi fira stort. Men samtidigt vill jag inte låta det påverka min beslutsamhet om min viktnedgång. Visst måste man kunna fira stort och samtidigt gå ner i vikt!!! Sedan när man väl har kommit hem, ja då börjar årets största godisvecka. Jösses! Just nu när jag sitter här och funderar över alla fällor inser jag hur mycket våra liv kretsar runt mat. 50-årsdagar, dop, påsk, student, midsommar, grillkvällar och picnickar. Jooo, jag erkänner och ber om hjälp. Peppa på mig jag börjar känna mig svag vid bara tanken. Dottern fyller iår imorgon och prinsesstårta är beställ. By the way. Det som verkade så lätt för några veckor sedan börjar kännas svårt. visst ska vi klara detta eller hur???
Jag ska också vara borta över helgen. Inte på ett lyxspa men ska till min hemstad och jag vet redan att varenda person jag besöker kommer lassa fram fika och säkert tårta. Jag har väldigt svårt att tacka nej för det känns taskigt, och eftersom det kommer vara så kul att få träffa alla så kommer jag smittas av deras "detta måste vi fira med något gott"-känsla. Varje gång jag bestämt mig för att tacka nej så har det slutat på detta sätt i alla fall. Kanske inte hela världen om man ser över ett år, men det känns inte som att det är värt det egentligen.