Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Vi fixar detta och det är ju inte hela världen om man tabbar sig en gång. Fixit och Sandy: ni är ju medvetna och fixar allt ni vill! Jag har kommit dit att om jag faller dit på något och äter mer än jag tänkt så låter jag det INTE sänka mig. NU har det gått trögt men tidigare så var det typ äh nu har jag ändå sabbat detta jag köper en chokladkaka.... Om en vecka börjar jag jobba och det är lättare med maten på arbetet än hemma men jag kommer vara hemma varannandag!
Klart vi klarar det. :) Det gäller bara att ha en fungerande plan, oavsett ifall man vill unna sig ett par tårtbitar eller helt avstå. Det är bra att inte tänka att hela dagen är körd bara för att man inte gjort exakt som man tänk. För inte är den körd. :)
Ja, det där med "nu kan jag lika gärna käka sötlimpa med smör och ost till middag för jag åt ju en bulle i förmiddags". Det tänket är nog mitt allra, allra svåraste - och det jag måste jobba mest med. Hittills har jag lyckats rätt bra - men med lite fall här och var - men jämfört med innan är det ju milsvid skillnad :) Börjar också få kommentarer från omgivningen om att det verkligen syns att jag gått ned, och jag får berätta hur jag gör :) och det är ju bästa uppmuntran man kan få! Pepp på er nu tjejer - hela veckan lång!
Kämpa på tjejer! Här har det varit en rätt dålig start på veckan men nu kan det bara bli bättre. Jag har lite att jobba på men nu ska vågen NERÅT! Jag stampar fortfarande på samma vikt. MIna problem ligger i att: * När jag äter blir det lätt för mycket särkskillt när det är mackor med så nu har jag bestämt att bara ta en macka till frukost och mellis. * Jag INTE ska äta det barnen lämnar för det är lätt särskillt när man känner att man inte vill kasta maten men som min pappa sa så kostar den faktiskt lika mycket oavsett om jag äter den eller inte...... * har lätt att små äta det ska liksom vara frukost, lunch, mellis middag och ev en kvällsmacka.
Jag är också galen i mackor. Köper aldrig något bröd som jag tycker är jättegott för då äter jag upp allt, utan det blir alltid något fabriksbakat "halvgott". :P
Sandy: Ja det var nog smart. När jag äter en macka ser jag tioll att den är god och bestämmer att bara äta en! Det ska ju liksom funka resten av livet det här! Igår gick jag en långprommis och även idag ska jag gå en. Det är bara 3 grader varmt och blåser så jag antar att det är väldigt kallt!
Mackor är otäckt bekvämt att göra också när man hungrig och det ska fort och när man inte har någon fantasi och och och *s* Nu beger jag mig iväg på min weekend resa och ska njuta och ha det riktigt gott. Jag ska ändå försöka passa vikten i den mån det går. Jag är lite nojjig inför hotellfrukosten som lätt kan bli för mycket av det goda. Okej om det är en dag men nu snackar vi 4 st. Den här veckan har varit usel när det gäller träning och ha full koll på maten. Det har blivit lite slarvigt med att äta rätt på dagen och därför hungerattacker på kvällarna. Har försökt att hålla mig i skinnet så gott jag kan. Så det kan ju få vara lite tvärtom denna vecka då. Varva lite och äta lite för mycket på morgonen istället. Eftersom jag inte kan väga mig imorgon bitti så har jag vägt mig nu på morgonen istället. 113,4 minus -0,2. Det får jag verkligen vara nöjd med. Ha en riktigt trevlig helg och önskar er ett stort - på vågen i morgon. ♥♥♥
Låter som du kommer få en härlig helg!! Njut nu - fast med måtta ;) - och ta en lång härlig promenad varje dag, så skall du se att du håller vikten, även om du kanske inte går ner en sån här helg :) Ha det underbart!
Fixit: Ha en härlig helög och njut! Vi åker till fjällen över påsk vikten brukar ju inte tycka det är så där väldigt kul men men det ger sig!
Ska också vara borta i helgen så fick väga mig idag med. 111,1 minus 0,3 kg. Sammanställningen blir i början på nästa vecka. Jag har varit väldigt stressad för jag får inte tag i mina handläggare på AF eller FK och jag har inte fått min rehabpenning och när jag åkte till mötet på AF i tisdags dök hon aldrig upp. Och ingen av dem svarar i telefonen och har stängt av sina telefonsvarare. Så det blev för lite träning och för mkt slarvmat den här veckan. Ska i alla fall se till att ha en härlig helg med familj och vänner. :)