Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Hej - fredagsvägning - fast jag verkar vara tämligen ensam härinne, då de flesta är bortresta? Riktigt bra resultat för mig denna veckan: -1,6! Så min nya vikt är således 90 kg Liiite missvisande dock, då jag just kom hem från träningen. Innan träningen vägde jag 90,5 :) men lägsta vikt är lägsta vikt, så jag väljer att notera 90 kg hehe. Ett ynka halvkilo kvar till -10 kilo!! Idag blir det lax och potatismos (älskar potatismos, det är nästan min största mat-last...). Igår åt vi potatisgratäng. Så det blir massvis med mer kolhydrater än vad jag ätit de senaste 10 veckorna - men jag tänker iallafall försöka hålla mig under 1300 Kcal om dagen (inklusive påskgodis), vilket ändå är nästan 300 mer än jag brukar äta.
Glad påsk alla kjärringer *ler* Jag har tuff bakom mig med gubbens 50-årsdag med mycket fikabesök och vår egna spaweekend och nu kommer nästa svåra vecka. Med allt detta godis överallt. Sitter just nu och fyller barnens påskägg men det slinker in någon smakbit till mamma inte. Hur som helst så år jag mycket nöjd med veckans resultat om man tänker på allt gott som jag har fått sick-sackat mig igenom. Veckans vikt 113.4 med andra ord -0,2. visst är det superbra!!!! Grattis miamagic till din otroligt snygga siffra. Pepp, pepp pepp på hela gänget och en glad påsk
Med kalas två dagar i rad och påsk på det så var det knappt så att jag vågade ställa mig på vågen. 102,3 (-0,1) dock en dag sen :-) är glad att det inte är 1 kg upp....för det kändes verkligen som det! Ha en bra Påsk! Och njut det ska jag göra iaf! Kram på er!
Jag ville bara stanna till för att skriva pepp pepp pepp. Nu är det tufft. Barnen sitter och myser framför TVn med godis och dricka och jag har en kopp te. Har redan syndat lite så nu får det räcka. pepp pepp pepp. inga chokladägg pepp pepp pepp.
Får man hoppa in och vara med även fast ni andra redan kört ett tag? :) och hundvan, det är väl aldrig för sent?
JMM - här är alla välkomna :) Välkommen! Och hundvan - du skall inte slå så hårt på dig själv. Jag läser i din blogg hur du kämpar - och beundrar dig! Du har fler svårigheter än de flesta och orkar ändå försöka och kämpa! Och jag säger som JMM - det är aldrig för sent! Kram på dig!
Tack! :) hur ser upplägget ut? invägning på fredagar? :)
Japp, invägning på fredagar och så kör SandyC en sammanställning. Hon blir jätteglad :) om man dels talar om sin nuvarande vikt - samt nedgång sedan förra veckan. Typ "Jag har gått ned -0,4 och min nya vikt är 97 kilo" :) Vi har också haft en lite presentationsrunda och även en runda där vi berättar vilket upplägg/metod vi kör - så du får gärna berätta mer om dig själv om du vill. Om oss andra kan du läsa längre bak i tråden :) /M
Okej! :) Jag heter Johanna, är 25 år och detta är andra gången i mitt liv som jag måste gå ner i vikt. 2010 gick jag ner 20 kg, från 105 till 85, men gick upp allt igen under en jobbig period i livet. Mitt största problem är att jag hetsäter när jag är ledsen! Jag har redan gått ner från 105 till 97,3 imorse men har en hel del kvar! Jag kommer att träna mycket, både gym och löpning, samt promenera mycket. Kostmässigt kommer jag att skära bort kolhydraterna och försöka äta på bestämda tidpunkter, då jag ofta faller igenom på planeringen! Något sånt? :) Vad heter facebooksidan förresten? /Johanna
Låter toppen Johanna! Jag tror du har en bra plan. Jag hoppas du inte tar illa upp - men har du funderat på att gå och prata med någon för att få verktyg att hantera sorg och ledsna känslor, istället för att hetsäta bort dem? Kost och motion i all ära, men ledsen kommer man ju alltid bli någon gång i livet - och att då dessutom (förutom att man är ledsen/sörjer) gå upp i vikt och hetsäta sig sjuk gör ju bara saken etter värre :( Jag hoppas verkligen du kan hitta andra vägar att lindra dessa känslor! Kanske skriva här? Men - nog om det, jag skall inte gå in här och vara hobbypsykolog, så jag hoppas att du inte tog illa upp, för jag skrev bara av omtanke. Kram!