Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Ja, vi sa fredagar. :) Min vikt kommer också imorgon.
112,1 kg väger jag idag.
115.9 kg blev dagens vikt.
95 blev dagens vikt
83,6. - 0.3 sen i måndags.
Hej alla! Måste säga att denna beskrivning stämmer in klockrent på mig! Så jag hopaps jag får vara med! (är gärna med på facebook) också. Jag är numera 31 år bor med man och 3 barn (7 mån-7 år) i mitten av Sverige. Kilona har smugit sig på sedan jag träffade maken för mer än 10 år sedan. Har verkligen försökt LÄNGE men det kommer alltid nåt emellan och så förvinner motivationen! 36,1 kilo skulle jag vilja gå ner. Jag försöker äta vanlig mat och inte små äta på dagarna. Tyävrr är det väldigt svårt när man är hemma och är föräldraledig. Just nu promenerar jag mest som motion. Till hösten ska jag börja på motionsgympa igen! Var till läkaren i fredags som mest pratade om att jag är tjock och jag skulle kolla upp en ond ljumske så först var jag väldigt ARG och tyckte att han var fruktansvärt otrevlig men nu har jag bestämt att ta det som en spark i baken istället. Så jag och min mamma kör en inget godis utmaning till 1 juli. I den ska jag också försöka undvika läsk, chips och ostkrokar. DOck kan det vara OK typ en gång i månaden har jag bestämt! MItt mål är minst 3 långpromenader i veckan (gärna 5 men eftersom det inte alltid funkar är jag av uppfattningen att jag ska ha ett mål som kan uppnås varje vecka) samt lite efterföljande styrketräning.` Min nuvarande vikt är 96,1 kilo! Hoppas jag får vara med och pepp till er alla!
Hej hej. Min vikt idag 109,9kg, bara 0,1kg ner... Men men det är kalla fall åt rätt håll!
Hur går det för er? Håller ni motivationen uppe? Själv så är jag sådär allmänt opeppad. Känner mig mättad av all fokus som är på viktminskning.. Orkar inte riktigt hålla motivationen på topp. Är inne i ett riktigt kaos med maten, men försöker sakta föra in lite bättre vanor. Träningen känns tråkig, men försöker mest få in en rutin nu. Så var precis nere och gick 30 minuter på gymmet. De säger ju att den bästa träningen är den som blir av, och lite är ju bättre än inget. Lite så kör jag nu. Jag hoppas att jag kommer att bli lite mer motiverad här snart och tycka att det är roligt igen...
Skickar en hel säck med pepp till dig Yatzy!! Helt sant att bästa träningen är den som blir av! Själv hänger jag i - har just avslutat dagens gym-pass och det känns skönt :) Kände mig helt utpumpad efter bara en kvart på bandet och tänkte att det här går aldrig idag - men efter en halvtimme tog det sig och jag körde den planerade timmens powerwalk *nöjd* Lite styrka på det, rygg och armar, och nu är jag på väg hemåt, mot hägrande rester av gårdagens kycklingfile :) Så min motivation är fortfarande hög - ivrigt påhejad av att mina byxor gled ner på höfterna hela dagen idag!! Haha :) Kämpa på nu, allihopa!
Skickar också en massa pepp! Själv försöker jag att hitta tillbaka till träningen innan jag blev liggandes i influensan. Var och tränade ett styrka/bas pass idag på friskis. Det kändes tungt, men efteråt var det så skönt :-) det svåraste tycker jag är att få tid till att träna då min man jobbar kväll varannan vecka. Har svårt då med barnvakt till lilltjejen. Ha en bra kväll!