Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
ja jag är ny här men har ätit LCHF i ganska många år nu gick ner 20 kg för 2 år sen men gick upp igen då jag slutade röka som jag gjort i 50 år men är nu på väg ner igen har gått ner ca 8 kg sen lucia har börja på gymmet men då bara på gåbandet är allt jag orkar för tillfället men blir bättre o bättre skall rapportera på måndagar men inte denna för skall på resa tillåbo med expressen söndag där Dr Andreas Eenfeldt skall med och hålla föredrag är det någon mera som skall med??
Min viktminskning för veckan blev då - 1kg. Sandy: snart är både du och jag närmare 2 siffrigt...pepp på er!
låter bra det! Jag är verkligen HOPPLÖS vad gäller småätande. Det behöver inte vara onyttiga saker utan kan lika gärna vara nåt nyttigt
Min vikt är oförändrad sedan förra veckan, står fortfarande kvar på 105. Är så missnöjd...jag förstår inte varför vågen inte ändrar sig. Jag har tränat i veckan och har ätit 1000 kcal mindre än vad jag ska. Är så besviken :( får trösta mig med att jag iaf inte gått upp i vikt!
Häng i emtm! En platå får man då och då - och som sagt, stå still är bättre än upp! :)
Gjort sammanställning av de som rapporterat vikt förra och denna vecka eller denna vecka samt skillnaden. Nuvarande vikt och förändringen inom parentes. emtm: 105 (+-0) evve_: 95,7 (-0,4) miamagic: 93,7 (-1,3) molly81: 109,9 (-0,1) salsasyrra: 114,8 (-1,1) SandyC: 111,9 (-0,2) yatzy: 106,2 (+1,4) Ni har även ett diagram här för den som är intresserad: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&UserID=31151&visa=galleri&GalleriID=1100
Finfint SandyC - tack! :) Ha en fin kväll nu allihop!
Vad duktig du är... Det är ju perfekt :-)
tack Sandy, mycket fin diagram!
Sandy: Åh vad bra! Jag vaknade med ont i halsen :-( Verkligen kul (eller inte) jag hade ju tänkt åka skidor idag men det blir inte så. NU ska jag klä mig och ta en lång rask promenad istället