Veteran
8085 inlägg
Nya fräscha veckor, fulla av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå du vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under de 2 kommande veckorna. För er som varit med tidigare har jag dubblerat veckomålet från vecka 13.
Hallo Tjejjer! Idag tog ag det lugnt, vete tusan hur det kunde bli så mkt kcal av det men ja.. ;) Nu kör vi igen! Torsdag: 909 kcal Promenad, crosstrainer, styrka, mage och Zumba :)
En lunchpromenad på 118 kcal blev det i dag torsdag
Jag har inte hunnit träna alls idag, bara jobbat. Men av någon konstig anledning känner jag mig verkligen motiverad att dansa. Sitter och lyssna på zumba/ salsa/ merenge och latino musik.. kan knappt sitta still till sånna rytmer.
är lite av det jag dansar i dansgruppen
Åh jag saknar verkligen att dansa. Den enda kurs jag går på nu är zumba. För min salsa/merenge kurs blev nerlagd. annars har jag även dansat mycket street jazz / latin jazz. Men nu är vikten och konditonen ivägen. Så det blir väl bara att kämpa så man kan komma tillbaka dit man en gång var.
Kazandra, dansa är något som jag också längtar efter att få göra (kunna göra) igen
Idag har det inte blivit någon långpromenad alls. Jag hade tänkt ta en under sena eftermiddagen, men jag "fastnade" hos min mamma. Vi har nyss kommit in efter en ganska så kort kvällspromenad. Jag får se det här som en vilodag, fast vilat huvudet har jag inte. Jag har hjälpt mamma med deklarationerna, dels hennes egen, dels dödsboet efter pappa. Det är inte svårt, men eftersom de (han) sålde villan förra året var det mycket papper. I morgon ska vi åka till Skattemyndigheten och fråga om ett par saker. Alltså stannade jag kvar hos henne i kväll/natt. Vi har ätit nötter och druckit litet vin medan vi tittade på "Du är vad du äter". Syrran som råkade ringa strax innan skrattade gott åt kombinationen.
Torsd V14. Okcal.Blev till att få tiden att räcka till att plantera alla småplantor som jag löste ut på posten. Nu är hela rummet fyllt med småkrukor.
Onsdag: Promenad till cyklande son.153 kcal Torsdag: Motioncykel 862 kcal Laddar för helgen, ska försöka få in så mycket motion som möjligt! Hoppas på fint väder så man kan få gratis förbränning i trädgården!
Fred V14. 475kcal