Veteran
8085 inlägg
Nya fräscha veckor, fulla av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå du vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under de 2 kommande veckorna. För er som varit med tidigare har jag dubblerat veckomålet från vecka 13.
Fredag, lördag, söndag - blir det vila för min del eftersom jag kände igår att jag inte var riktigt frisk efter min träning i tors. På måndag hoppas jag vara "fit for fight" igen. :))
lörd 756 kcal, trädgårdsarbete och cykeltur
Lördag v14: 386 kcal förbrukade på en långpromenad på över två timmar. Är lite trött i benen faktiskt. Härligt med så mycket frisk luft och solsken. Njut!!!
hej idag har gått promenad med en stav 3x30 min blev 462 kcalhälsn yrla
Lördag:579 kcal. Barna cyklat och jag gått utav bara helvete! Vad fyller ni i för hastighet på promenad om ni tar en riktig power walk?
Lördag 9/4: 913kcal
Mål: 4000 kcal för vecka 14+15 Måndag - lördag 312 + 87 + 117 + 775 + 228 + 265 kcal
Lördag 439 kcal. Jogging och promenad.
Idag har jag haft vilodag,blev en lungpromenad men räknar inte den. Tycker vi är himla duktiga!
Lördag blev det inget nämnvärt promenerande för mig.- Jag har åkt till Uppsala och träffat barn och barnbarn.