icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Motionsutmaning vecka 20+21

Veteran
8085 inlägg
15 maj 2011 22:21

Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.

  • Mycket engagerad
    182 inlägg
    23 maj 2011 13:29

    vecka 20 måndag: 734 kcal Tisadag: 690 kcal onsdag: 479 Kcal torsdag: 102 kcal söndag: 479 Kcal Totalt: 2484

  • Veteran
    1530 inlägg
    23 maj 2011 13:51

    Totalt v 20, 2 588 kcal Måndag v 21 , 414 kcal

  • Mycket engagerad
    483 inlägg
    23 maj 2011 18:30

    Måndag v 21, 514 kcal

  • Veteran
    2381 inlägg
    23 maj 2011 18:53

    Måndag: Vilodag :)

  • Veteran
    2381 inlägg
    23 maj 2011 18:58

    Vecka 20: Måndag: 1168 kcal Tisdag: 1100 kcal Onsdag: 1055 kcal Torsdag: 423 kcal Fredag: 1106 kcal Lördag: 527 kcal Söndag: 494 kcal Totalt: 5873 kcal

  • Mycket engagerad
    353 inlägg
    23 maj 2011 19:58

    Ny vecka! Idag måndag har jag förbrukat 606 kcal på morgonpromenad, spinning och är just hemkommen från en kvällspromenad.

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    23 maj 2011 21:00

    måndag v 21 blev det 314 kcal.

  • Veteran
    5155 inlägg
    23 maj 2011 21:52

    Mån 607 kcal motionscykel + stavgång

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    24 maj 2011 07:00

    Måndag 522 kcal

  • Veteran
    1530 inlägg
    24 maj 2011 21:24

    Totalt v 20, 2 588 kcal Måndag 414 kcal Tisdag 753 kcal