Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.
Veteran
8085 inlägg
vecka 20 måndag: 734 kcal Tisadag: 690 kcal onsdag: 479 Kcal torsdag: 102 kcal söndag: 479 Kcal Totalt: 2484
Totalt v 20, 2 588 kcal Måndag v 21 , 414 kcal
Måndag v 21, 514 kcal
Måndag: Vilodag :)
Vecka 20: Måndag: 1168 kcal Tisdag: 1100 kcal Onsdag: 1055 kcal Torsdag: 423 kcal Fredag: 1106 kcal Lördag: 527 kcal Söndag: 494 kcal Totalt: 5873 kcal
Ny vecka! Idag måndag har jag förbrukat 606 kcal på morgonpromenad, spinning och är just hemkommen från en kvällspromenad.
måndag v 21 blev det 314 kcal.
Mån 607 kcal motionscykel + stavgång
Måndag 522 kcal
Totalt v 20, 2 588 kcal Måndag 414 kcal Tisdag 753 kcal