Veteran
8085 inlägg
Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.
Jag joggar på men har inte räknat ut hur många kalorier jag gör av med, eler hur många jag stoppar i mig heller för den delen, så jag hoppar av. Heja på alla andra!
Mån 607 kcal Tis 253 kcal Det är dåligt med tid åt mig själv nu. Jag är ute med valparna flera gånger om dagen och då kan jag inte motionera riktigt. Jag får ta den tid jag kan och komma igen bättre när valparna har flyttat.
Tisdag: 613 kcal Hemkommen från vårruset, det var skoj! :)) Måste springa flera lopp!!
Tisdag 278 kcal. Sällskap i joggingsspåret gav lägre tempo, men visst var det trevligt.
Tisdag 178 kcal, vilodag med andra ord :)
Tisdag 348 kcal
Onsdag v21, 5,15 km löpning = 290 kcal, alltid något :)
Onsdag: 472 kcal Blev bara en löprunda idag.
Hemma igen efter en härlig resa! Varmt och soligt nästan hela tiden, en häftig hagelstur klarar man ju när man står i en väntkur för buss och hällregn går också bra när man sitter inne på e indisk restaurang och smörjer kråset. Alla resor fungerade perfekt och hotellen var jättebra och askmolnet missade vi. Mina resultatvecka 20 : 698+369+149+463+560+800+365 v 21: 619+306+143 totalt hittills 4472 kcal. Ser att ni jobbat fliteigt! Försöker att registrera alla siffror, men vill ni vara säkra på att det ska bli rätt, summera själva.
Igår tisdag 720 kcal och idag 257 kcal men tror inte jag kommer lyckas med mitt mål denna vecka! Kommer ändå vara nöjd och sköta maten.