Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.
Veteran
8085 inlägg
Lördag: cykel ute och lite gående: 501 kcal
V. 20 blev det 2164 kcal V.21 blev det 2503 kcal Idag blir det inte någon motion, jag har vrit ute med valparna i en timme, men för övrigt så tycker jag bara synd om mig själv när förkylningen har tagit om.....
Vecka 20 blev det totalt 2639 kcal Vecka 21 blev det totalt 0952 kcal Kör på med 2000 kcal veckorna framåt.
Jag kör på med 2000 kcal i veckan nu framöver, hoppas på att kunna höja igen snart :)
Söndag: 263 kcal Blev inge mil... Hanns inte med :( Men imorn!
V 20 2617 kcal V 21 2166 kcal Summa 4783 kcal Klarade inte målet på 5000 kcal men är nöjd ändå med tanke på att jag drabbades av nån konstig nervsmärta i höftregionen, dock inte bältros som först missstänktes. Ska utredas vidare, men jag satsar ändå på att klara 2500 kcal nästa vecka. :)
Idag söndag 461 kcal på en powerwalk!
Om jag inte räknat fel på nån dag så fick jag 3026 båda veckorna så jag klarade målet:)
oj, redan slut på veckan igen... Söndag 362 kcal. Jag har inte hunnit summera veckan/veckorna än...
Adrian: jag fick det till 6251 för dig, men det gör väl inget.