Veteran
8085 inlägg
Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.
Har själv ingen aning om hur mina veckor blir, men stegräknaren är med på packlistan och det är ett gäng promenadglada tanter som jag ska ut med. Kommer att försöka rapportera från resan via min mobil till min blogg: http://balil.blogg.se
8000 kcal på två veckor tänkte jag, det blir ju som jag hade den här veckan. Är du alltid ute och reser?? Verkar vara slitsamt att vara pensionär :), ha så kul på resan!!!!!
Jag kör på som vanligt med V19 dubbelt å %!! Nu måste jag berätta något skoj...idag är min vägdag...vågen stannade på 98,7 kg och det betyder -2,4 kg sedan förra måndagen. och sammanlagt -13,5 kg sedan starten för 16 veckor sedan.
Grattis Ulrika32 Vad vi är duktiga under 100 båda två. Och du är ju jättemycket under !!!!!!!! Visst är det skönt!!
Tack Thyndra ahhh...1,3 kg under bara... snart är det mensdags igen så då vet man ju inte riktigt vad som kan hända....ha hah ...men ja ska kämpa. nu är nästa mål 97 kg.... tar bar ett par kg i taget framöver...
så då ska man komma igång i dag med och träna.. blev lite fusk i helgen, med festande, så jag känner mig besviken på mig själv.
Grattis till er båda Thyndra och Ulrika 32 Man kan kanske tycka att jag reser jämt, men riktigt så är det väl inte, fast nog tar jag chansen nu när jag är "fritidsmiljonär" och inte beroebnde av att ta semester. Och dessutom har jag hittat ett gäng reslystna kompisar. Det är ju detta liv man kämpat för att få leva under den yrkesverksamma tiden. Ibland är jag hos min mamma i Östersund och hon har visserligen Internet, men hon har inte Excel och den tid jag är hos henne vill jag inte sitta och summera kcal. Nu ska jag uppdatera tabellen för vecka 19 - vi ses där om en stund
Hej, nu tänker jag köra på 2 500 kcal i veckan, sammanlagd 5 000 kcal för v 20+21.Måste bara få in en vilodag :) må 422 kcal Hoppas alla får en bra vecka och du babs2 en underbar resa.
8000 kcal borde ju bli bra för 2 veckor!! :) Måndag: 1169 kcal -Jogging på morgonen -Spinning 45min -Styrka 30min -Situps Bra dag :)
Hej! Detta har jag missat tidigare :( Jag har nog ett rätt blygsamt mål: 1200 kcal ska förbrukas under dessa veckor. Har ett träningsprogram där jag joggar varannan dag och varje tur ska tydligen förbruka 200 kcal. Tors-söndag nästa vecka åker jag bort och då blir det bara hundträning och mycket vistelse i skogen. Kanske ska fixa batteri till stegräknaren, för det kommer att bli många steg och de kan man ju räkna om i kalorier. Så OK jag slår till med 1500 kcal! Idag blev det 212 kcal