icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Motionsutmaning vecka 20+21

Veteran
8085 inlägg
15 maj 2011 22:21

Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.

  • Utmärkt medlem
    612 inlägg
    16 maj 2011 19:27

    hej allihopa kör på 1500 x2 veckor blir 3000 kcal. idag måndag 228 kcal obs har gått ner ytterligare ligger nu på 81.7!!!! BMI under 30! otroligt hälsn yrla

  • Mycket engagerad
    136 inlägg
    16 maj 2011 20:41

    Måndag 16/5: 1058 kcal Summering V 20: 1058 kcal

  • Veteran
    5155 inlägg
    16 maj 2011 21:02

    Måndag 670 kcal stavgång :)

  • Mycket engagerad
    472 inlägg
    16 maj 2011 21:20

    Målet är 2000x2 = 4000 kcal för dessa två veckor vecka 20 måndag: 60

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    16 maj 2011 21:27

    Mitt mål för de här två veckorna blir 2 x 3.700 kcal. Tro om jag tagit mig vatten över huvudet nu. Tidigare i kväll fick i alla fall utmaningen mig att ge mig ut på långpromenad. Så skönt och nyttigt, men jag hade nog inte gått så långt om det inte vore för utmaningen. Dagens resultat blev 604 kcal

  • Veteran
    8085 inlägg
    16 maj 2011 22:18

    Välkommen Gittan 52! Jag blir alldeles förstummad över alla era resultat, ingen nämnd och ingen glömd, men glöm inte att kroppen behöver lite vila också!!!!

  • Mycket engagerad
    483 inlägg
    16 maj 2011 22:25

    Kör på 2x3000 för dessa veckor! Måndag 327 kcal börjar dock lite segt men men det ska nog gå!

  • Veteran
    8085 inlägg
    16 maj 2011 22:39

    Jag är en fegis!!!! Sätter målet på 5000, men om jag ser när jag kommer hem att jag kan, så höjer jag! Idag blev det 698 kcal tack vare en härlig cykeltur ute. I morgon blir det frisör och en del ärenden på stan, bla måste jag köpa en ny kamera eftersom jag slarvat bort min gamla! Suck, pust!

  • Veteran
    3541 inlägg
    16 maj 2011 23:39

    Jag fortsätter att hänga på. Dock kände jag mig inte pigg nog att motionera mer än en kort lunchpromenad idag. Ont i halsen och tung i huvudet... (förkylning på gång?) Måndag 71 kcal

  • Mycket engagerad
    174 inlägg
    17 maj 2011 01:19

    Månd V 20 252kcal