icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Motionsutmaning vecka 20+21

Veteran
8085 inlägg
15 maj 2011 22:21

Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.

  • Veteran
    1530 inlägg
    17 maj 2011 09:28

    Lite datortrubbel hemma...men nu är jag på jobbet så ;) sätter 5000 kcal (2500+2500) som gemensamt mål för dom här två veckorna, lite halvkörigt just nu med tiden men ska försöka iaf . Kram o lycka till allihopa!!!

  • Mycket engagerad
    378 inlägg
    17 maj 2011 11:20

    Tisdag 422 kcal

  • Mycket engagerad
    174 inlägg
    17 maj 2011 13:41

    Tisd V20 363kcal

  • Mycket engagerad
    182 inlägg
    17 maj 2011 16:59

    Jag ska på power step idag. Hur ska jag registrera det, ser att det inte finns vanlig step ens att välja, då man lägger till motion. Någon som vet, vad det kan jämföras med?????

  • Veteran
    7565 inlägg
    17 maj 2011 20:11

    Tisdag= 447 kcal

  • Veteran
    3541 inlägg
    17 maj 2011 22:19

    Tisdag, ingen lunchpromenad men en liten kvällsjoggingrunda: 162 kcal

  • Veteran
    3541 inlägg
    17 maj 2011 22:22

    Kazandra, det kallas Arobic step. Rätt högt upp i listan alltså.

  • Veteran
    5155 inlägg
    17 maj 2011 22:38

    Måndag 670 kcal stavgång :) Tisdag 628 kcal

  • Veteran
    2381 inlägg
    17 maj 2011 22:39

    Tisdag: 1100 kcal Rensning i källarn tog jag med men drog av över en timme :P Yoga 75min och cross :)

  • Mycket engagerad
    483 inlägg
    17 maj 2011 22:39

    Idag tisdag 647 kcal på flera promenader:)