Veteran
8085 inlägg
Så var det dags igen. Det blir en omgång på 2 veckor eftersom jag kommer att vara på resa utan dator från onsdag till tisdag. 1/ Ni anger som vanligt vad ni har för mål i kcal för dessa 2 veckor. Om ni inte meddelar något men varit med förr använder jag målet för v 19 och dubblerar det. 2/ Ni rapporterar varje dag och söndag 29 maj vill jag att ni rapporterar er totala mängd förbrukade kcal. Det är för jobbigt för mig att sitta och leta alla resultat, det går an när jag kollar varje dag, men inte när jag är borta halva tiden och dessutom är det så lätt att missa något. Ett annat sätt är att göra som några deltagare att varje dag rapportera hela listan - antar att ni samlar resultat någonstans och sen kopierar in det.
Nu finns en särskild tråd: Motionsutmaning v 4-19 där jag lagt in en sammanställning av alla resultat! PUST! Hoppas att det inte blev för många fel - det var lite bökigt då vissa varit med bara någon/några veckor och sen försvunnit.
Lördag: 230 kcal Bara lite promenad i lugnt tempo :)
Idag blev det en promenad och lite zumba som resulterade i 466 kcal har även tänkt hinna med en promenad på kvällen men vi får se hur det blir med det,känner helt enkelt att jag hellre vill slappa med familjen:) Trevlig helg på er!
lörd v21 0 kcal
V. 20 blev det 2164 kcal V. 21 Mån 607 kcal Tis 253 kcal Ons 292 kcal Torsdag 0 kcal Fredag 892 kcal Lördag 459 kcal Stavgång
Jag har återuppstått, men har haft sjuk dator och sjuka barn så redovisar inte. Men lite motion har det dock blivit. Laddar inför nästa vecka! Nu ska jag gå och få spring i bena, ska kolla på fotboll på Tv då blir jag alltid spring sugen!
Med besök hela dagen har det inte blivit någon motion. Jag räknar inte promenaden runt kvarteret... Lördag 0 kcal (det måste vara första gången jag redovisar så lite!)
hej hej... äntligen är jag här igen... har vart en lite down-period för mej dom senaste veckorna så jag har inte orkat raportera. men nu hoppas vi att det blir bättre dom kommande veckorna. Vecka 20: månd: 1071 kcal Tisd: 61 kcal Onsd: 654 kcal tors-sönd : ingen träning Vecka 21: Månd: ingen träning Tisdag: 625 kcal Onsd: 140 kcal Torsd: 787 kcal Fre: 378 kcal Lörd-sönd: ingen träning Summa för båda veckorna blir: 3716 kcal Jag vet att jag inte har kommit upp i summan jag satte...inte ens i närheten, men ibland har man sånna här veckor å mina kom nu. men som sagt ...nu ska det bli andra bullar av dom kommande veckorna.. nu ska jag köra hårt igen.
Torsdag 228 kcal, fredag 456 kcal, lördag 684 kcal, söndag 566 kcal. Idag blir jag firad o barnen gör middag härligt. hälsn yrla
Hej, här kommer min summering av v 20-21 Vecka 20: må 407 kcal ti 407 kcal on 414 kcal to 908 kcal fre 229 kcal lö 532 kcal sö 232 kcal totalt v20: 3 129 kcal Vecka 21: må 214 kcal ti 349 kcal on 290 kcal to ingen träning fre 356 kcal lö ingen träning sö 477 kcal totalt vecka 21: 1 686 kcal Summa för båda veckorna blev 4 815 kcal