Veteran
8085 inlägg
Ny vecka igen! Nya deltagare är välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästa måndag. Kör så hårt du orkar och gärna lite till, fast ändå lagom!
Usch usch usch vilken dålig träningsvecka det har varit må 556 kcal ti vila on vila to 219 kcal fre 274 kcal lö 334 kcal sö 278 kcal totalt 1 661 kcal
Håller med Blendy04, det har inte varit den bästa veckan precis. Tiden har gått åt till annat och likadant lär det bli nästa vecka. Men sen kanske (för då börjar i alla fall sommarlovet för barnen och då är det inte så mycket avslutningskalas och sånt). Här är min summering Månd 6/6, 613 kcal Tisdag 297 kcal Onsdag 532 kcal Torsdag 107 kcal Fredag 134 kcal Lördag 0 Söndag 391 kcal Summa 2074 kcal
Sammanställning för vecka 23 http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=19466
Och här kommer långtidssammanställningen v 4-23 http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=19467
Lite sent ute men här är veckans resultat. 2028kcal
klase, trodde nästan vi tappat dig på vägen. Jag gör inte om sammanställningen, men lägger in siffran i långtids-sammanställningen, så visasden nästa vecka. Grattis du klarade målet! 101%!. Pepp!