Veteran
8085 inlägg
Inte tar vi väl semester från motionen?? Nej tvärtom! ?? Vi är några trogna som vecka efter vecka gnor på men nya deltagare är välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. Siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästkommande måndag. Kan vår energi få solen att titta fram lite mer????
Jag satsar på 5000 kcal som mål.
Nöjer mig med att ligga kvar på 3000 kcal.
Denna vecka blev ju inte som jag hoppats på:( men nästa vecka satsar jag på 2500 kcal och det måste jag bara fixa:)
Jag lägger mig på 3000 kcal den kommande veckan:)
4000 kcal satsar jag på fortfarande, hoppas inget stör denna vecka :I
Jag provar att hänga med denna veckan, om det är OK :) Jag provar med 2000 kcal. Vad gör ni andra för att nå upp till era kcal?
Nöjer mig med 3500 kcal den här veckan.
Ewa, jobbar skiten ur mig rätt ut sagt. Haha :)
:) Bra skrivet, men förståligt om ska komma upp i 4000 kcal! Det är ju 550 kcal per dag i snitt!
Ja, jag satsar alltid på minimum 600 per dag, eller 1000 för jag tränar gärna inte på helgerna :) (familjetid)