Som sagt nu är det snart nytt år och det innebär nya tag för mig och min familj.Torsadgen den 1 januari väger jag in mig och min familj skulle vara kul om någon mer hakade på.Man behöver givetvis inte väga sig på torsdagar utan andra dagar går också bra.Jag kommer att göra en liten tabell varje vecka och följa våra resultat.Själv kommer jag att räkna kalorier för det passar mig bäst.Hoppas att någon hänger på så vi kan peppa varandra.
Godmorgon! Min nya vikt är 96,1 kg (-1,6). Efter att ha skött maten bra i sex dagar, flippade jag ut helt dag sju, men tydligen räckte de sex dagarna ändå för en viktnedgång. Roligt! Och nu är jag tillbaka i spåret igen
Så var det fredag min vägdag veckan har gått hyfsat bra .
dagens vikt 95,0 - 1,5 nöjd.
kan inte föra in ny vikt ,så jag kommer att behöva hjälp med det varje vecka.
tack för hjälpen.
Fredag och min vägdag. Min startvikt blir:
Neleh vikt 71,7 kg
Tack för att jag får vara med.
Jag har kickstartat med att byta ut dom flesta målet mot nutrilett. Jag tycker det är ett bra sätt för mig. Jag dämpar mina hungerkännslor och blir mer van med att äta mindre. Tänker köra på en vecka till. Mitt första del mål är att få se en 6:a igen på vågen. Räknar med att det ska vara uppnått om en månad.
Acki 96,5 95 (-1,5)
Annaboo 78,1 76,5 (-1,6)
Disbo 82
Heleh 71,7
Hojtoka 91,1 89,9 (-1,2)
Kicki43 75,5 73,8 (-1,7)
Koppen 97,7 96,1 (-1,6)
Louise71 87,8 86,5 (-1,3)
Myskatt 135
Pralin 101
Rocker66 88,5 86,8 (1,7)
Utter 82 78,4 (-3,6)
Vonni 73,6 72,4 (-1,2)
Vägskäl 108,2 106,8 (-1,4)
Wilda16
Åminne 75,4 73 (-2,4)
Det känns lite tungt just nu. Nästan halva månaden har gått och jag har fört upp allt jag ätit i matdagboken och kan konstatera att jag faktirskt inte kommit upp i min dagskonsumtion. Jag har motionerat varje dag men ändå inte gått ner ett gram.
Det som irriterar mest är det suget som känns när man aldrig riktigt äter sig mått. I morgon är nästa vägning. Vad kul det skulle vara att åtminstone gått ner ett hekto.
Hej då och vi hörs
Du ska se att det går bra även om du bara har gått ner ett hg så är det åt rätt håll.Men jag vet hur det känns man tycker man är så himla duktig och så händer det inget alls men som sagt ge inte upp utan fortsätt kämpa heja heja.
Wilda16, äter man för lite och tränar för hårt kan det bli så att man inte går ner
Acki 96,5 95 (-1,5)
Annaboo 78,1 76,5 (-1,6)
Disbo 82
Heleh 71,7
Hojtoka 91,1 89,9 (-1,2)
Kicki43 75,5 73,8 (-1,7)
Koppen 97,7 96,1 (-1,6)
Louise71 87,8 86,5 (-1,3)
Myskatt 135
Pralin 101
Utter 82 78,4 (-3,6)
Vonni 73,6 72,4 (-1,2)
Vägskäl 108,2 106,8 (-1,4)
Wilda16
Åminne 75,4 73 (-2,4)
Hur går det för er? Kämpar på med mina två sista fastedagar. Tur att man får äta en vanlig måltid om dagen.
God morgon! Min vikt idag är 104,6 vilket innebär -2,2
Lycka till alla goa kämpare!