Utmärkt medlem
880 inlägg
Så var det dags att igen starta en ny tråd med nytt mål, efter "nytt mål 80 kg", och "nytt mål 75 kg". Kosan styrs nu mot 70 kg och alla som vill är välkomna att följa med. NU KÖR VI!
Idag joggade jag & red en häst. Super nöjd! Jag har solat & badat i poolen med! Nice med sommar! Nu börjar vågen röra sig!
Vikten är den samma som förra fredagen: 72,8kg, men den har ju varit upp & vänt på över 73kg, så jag får väl vara nöjd! Dottern är fortfarande hemma, men idag hoppas jag att feber släpper taget om henne! Igår gick jag & handlade mig en ljuvlig klänning som jag kikat på länge & storlek S passade alldeles perfekt!! Tror kanske att den är som en normal M igentligen, men länge nog har jag fått handla stl. L eller 40/42 & i vissa märken till & med 42/44!! Så jag är skit nöjd. & som jag har tränat i veckan, helt otroligt mkt & mina lårmuskler behöver vila. Så idag ska de få vila från joggingen, men ska rida 2 hästar idag ändå! Nu sitter jag & väntar på att solen ska lysa som de lovat så heligt, så jag kan fortsätta sola & bada! Trevlig fredag på er!
Hälsotest på jobbet i dag - 36% kroppsfett var lite högt, men det skulle varit intressant att veta andelen om jag gjort mätningen för ett halvår sedan. Ska iallafall göra om testet i höst, så då ska kroppsfettet ha minskat minsann! Kolesterol och annat var bra, det känns skönt. Konsulenten tyckte jag ska satsa på konditionsträning nu, och det är ju det jag själv också börjat ta tag i. CamillaQ - storlek S, det kändes härligt kan jag tro! Ska hålla mig lite till (2 kg närmare bestämt) innan jag köper något nytt, men sugen blir jag ju!
Värst vad du är på G Camilla ;) Härligt! Vart bor du där det är så varmt att man kan bada, jag känner mig som jag håller på att blåsa omkull ute. :P 69,5 kg idag! Dags att byta grupp och förhoppningsvis stanna i den en lååååååång tid framöver. :D
dreamil: Stort, stort grattis till vikten! Synd om oss, vi kommer samna dig men vi är snart ifatt dig i nästa tråd!!! Jag bor i södraste Skåne & på vårt soldäck står det alltid & dallrer av värme om solen bara tittar fram & där har vi oxå vår uppvärmda pool som håller 26/27 grader! Så jag njuter av sommaren tidig vår till sen häst OM bara solen tittar fram. Jag har dessutom lä på tre håll! Idag hann jag trimma en häst i solböljan, puh! & sprang 30min på löpbandet! God natt!
Nu är jag tillbaka efter en långhelg utomlands. Har proppat i mig massa onyttigt och nu känns det riktigt skönt att det är måndag imorgon och då ska jag fortsätta på min gamla bana. Har ingen aning om hur mycket jag kan ha tänkats gå upp i vikt men det är nog en del, men det får det vara värt. Tidigare gånger har det alltid gått så otroligt fort när jag gått ner i vikt, jag har kört stenhårt och oftast tappat runt 10 kilo minst på 2 månader men sen har det heller inte hållt mycket längre än 2 månader. Denna gången har jag hållt på i nästan 5 månader och hoppas på att detta sättet ska göra att det verkligen fungerar.
Under kursen gjorde jag ju en bioimpedansmätning som påstod att jag hade 28,9% kroppsfett. Nu i helgen var jag på en mässa där de också gjorde mätningar och jag steg på den vågen på skoj. En sådan våg som man kan köpa hem också som man håller i ett handtag utöver själva vågen man står på. Mitt sunda förnuft säger att den siffran borde vara snudd på omöjlig men gud vet..(läste dethär och blev lite mörkrädd: http://traningslara.se/50-av-alla-tjejer-och-kvinnor-ar-overviktiga-trots-normalt-bmi/) IDAG är det dags för riktig Inbody-mätning i mitt gym som jag litar lite mera på så det ska verkligen bli intressant. Om den också säger 38,5% så kommer jag att börja gråta. 38,5% fett är mycket och på en person som tränar så mycket som jag rakt av nedslående...
Nathalia: Jag ställde mig på en sån där våg en gång, men han berättade inte att man skulle hålla hårt i handtagen. Så vågen räknade ut att jag var mer än dubbelt så gammal än vad jag är. Fettprocenten minns jag inte, men han säljaren blev jättebekymrad och trodde typ att jag skulle falla ner död. Det här var innan jag gick upp i vikt så jag vet att fettprocenten inte kan ha varit så dålig. Min kompis testade efter och hon fick en bättre instruktion vilket ledde till att hon fick ett jättebra resultat. Vi var på en ganska jämn nivå styrke/konditionsmässigt i verkligheten, sånna där "test" går inte lita på.
Precis en sån våg var det jag stod på, fast jag fick inga särskilda instruktioner hur jag skulle hålla i handtaget. Skulle verkligen vara intressant att gör om det där och se hur olika sätt att hålla skulle påverka utfallet.
Vad härligt det låter CamillaQ med sommar och pool. Vill också ha! :-) Härligt att ni haft en bra helg alla! Jag har haft en långhelg i Danmark med nära och kära. Vilket innebar att jag fick göra veckovägningen på torsdagen förra veckan istället för fredagen. Det blev faktiskt neråt den här gången.... 73,8 ! Kändes jättebra! :-) Däremot så blev det ju inget kul att smygväga idag efter en frossarhelg. Har ätit både det ena och det andra, glass, godis och MASSA kolhydrater. Samtidigt som vattenintaget legat alldeles för lågt. Men helgen har varit superhärlig och det får vara värt det. Hoppas ändå på att mycket är vätska som försvinner under veckan. Den här veckan är ju en vanlig jobbevecka och då brukar jag ha lättare för att sköta mig ordentligt. Ha en go måndag alla!