Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Jag hoppar in här i slutet, har precis tagit tag i mitt löpande igen! Jag är periodare när det gäller löpning viktminskning m.m Jag har en förmåga att gå ut för hårt på en gång, men den här gången ska det gå lugnt och fint till! Men det är ju så svårt när löpning är så otroligt roligt! Ska hålla mig till löpprogrammet. Riktigt snopet idag när jag inte fick springa mer än 3 min i taget!
Välkommen in i gemenskapen! Bra att du börjar försiktigt i så fall, så minskar riskerna för fötter och knän också!
Välkommen!
Jag hoppar också in sådär mitt i allt. Hade ett mål att springa vårruset i Göteborg i år men en knäskada som drar ut på tiden sätter stopp på detta. Varken jag eller sjukgymnasten trodde det skulle ta såååå lång tid att komma iordning =(. Har försökt hålla motivationen uppe med promenader för att inte tappa allt för mycket men just nu går det verkligen trögt! Upptäckte tjusningen med löpning i höstas och det känns så himla surt att bli skadad när jag går ner i vikt och verkligen känner hur mycket löpningen ger mig både psykiskt och fysiskt!! Blir lite gnälligt här, hoppas det är okej ändå ^^.
Du är så välkommen ändå. :)
Hur går det? Våren är förhoppningsvis i antågande, vi möter den springandes va? :-)
Löpningen går bra, Kör på med vinterlöpningen och väntar tills våren kommer och man får börja ladda inför alla loppen i sommar, Längtar till asfalten kommer fram och att man kan lägga in lite andra tränings aktiviteter...
När jag blir frisk så ska jag springa igen. Önskar bort snön och sjukbacillerna men det går sådär.
Ja, nu är det där med snö inte roligt längre. Hoppas du kryar på dig lflickan!
För er som bor i Stockholm kan jag verkligen rekommendera Nike running club. Jag springer med dem varje onsdag 17.30, man utgår från Intersport på Drottninggatan och det brukar vara intervaller och olika distanser att välja mellan. Helt gratis! Jag är en sån som behöver lite push. När jag springer själv blir det mest lufsande i ett bekvämt tempo, men på onsdagar utmanar jag verkligen mig själv :)