Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Menne, nu glömde jag ju skriva hälften!! Tänkte höra med er hur ni hanterar löpningen med all is som är nu? Jag har ingen önskan om att halka och bryta benen men vill så gärna ut och jogga. Har inte riktigt råd att köpa ett par nya skor igen men funderar på om det kanske fungerar med broddar på löpskorna? Är det någon som kör med broddar på dojorna med all den is som är?
Bara jag igen. :) Dagens runda, 4,14 km med 6,04 som snittid. Kan knappt fatta, så snabbt tyckte inte jag det gick. :)
Hur går det för er andra?
Jag är äntligen äntligen tillbaka. Samlar ihop mig för att dra till gymmet och köra lite på löpbanden, intervaller och fartlek känns säkrare där än på ishalkan utomhus!
Det börjar närma sig, Mindre än 3 veckor kvar tills årets första löpartävling går av stapeln... Så igår körde jag ett litet test för att se ifall jag ens kommer vara i närheten av att slå förra årets resultat på den tävlingen, Premiärmilen e första tävlingen, Och tiden att slå är 44:55 (4:29 tempo)och efter gårdagens test runda på delvist isig vägbana så känna det som att det kan gå... Sprang milen igår på 45:43 (4:34 tempo) Mindre än 1 minut att ta in, Och för att känna mig extremt otränad just nu, Om man jämför med förra året så kanske det kan hjälpa en att få lite motivation att ta tag i maten, För det e ju den som förstör.... Några andra som har något tävling att längta till ;)
Jag har en tävling i slutet på mars men som jag kanske inte kan delta i för att jag ska jobba, men vet inte än. Annars är nästa tävling i slutet på april som är det jag längtar efter mest. Nu vet jag dessutom att jag kan få en bra tid, klarade mitt mål 5 km idag. :) Tiden hamna på 29.21 min. Så himla nöjd!
Bra jobbat, och lycka till med dom kommande tävlingarna, finns inget roligare än att få tävla lite efter allt slit med träning, blir en lite extra motivation, speciellt när man hela tiden kan se sina förbättringar i tid...
Lycka är att få springa med vårsolen i ansiktet och känna att allt bara fungerar. Vilket härligt pass jag fick till idag!!! Underbart! Det känns så BRA!
Låter riktigt härligt LadyG!
Ja, det var verkligen som dag och natt. Löpbandslöpningen i helgen kändes elefanttung, idag gick det (med några få undantag för is) mycket snabbare och lättare och med lägre snittpuls! :-) Löpning kan vara hur mysigt som helst! :-)