Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Om det tvistas det ivrigt bland löpare, en del hävdar bestämt att lutningen är nödvändig för att efterlikna utelöpningen och andra hävdar att den bara belastar vaderna i onödan. Jag tror grälen om vem som har rätt började en kvart efter att det första löpbandet togs i bruk och de har inte slutat gräla än :-) Men omväxling förnöjer, jag växlar mellan lutning och plant när jag springer distanspass på löpband just för att få lite omväxling. Det blir så förtvivlat monotont annars. Rena intervallpass kör jag plant, om det inte är backintervaller förstås :-) Men om det är rätt eller inte vet jag inte, jag har bara gett upp den debatten om lutningens vara eller inte vara och kör som jag tycker känns bäst för dagen. Det fungerar det med :-)
Fick till ett pass trots dottern är sjuk. Men det satt lååångt inne. När mannen väl kom hem var jag inte alls sugen. Men då jag läst att man ska byta ut sina "måste" och "borde" till VILL. Sagt och gjort. Jag vill springa, jag vill springa ;) Blev 5 km, under 30 minuter! Nu blir det ingen träning utanför dörren då mannen rester till Tyskland och jag har ingen chans till barnvakt. Suck! Får försöka få till lite yoga eller nåt
29:24 för att vara exakt! :D
lflickan: vilken Löparapp använder du?
Bra gjort Ewa1969! Jag använder endomondo, du?
Runkeeper
Jag tycker det är svårt att veta hur bra apparna mäter men jag tycker oftast att min följer den väg jag sprungit men ibland skiljer det så vet inte hur glad man ska va för vissa tider ibland. :) Får nog testa lite på löpband. :)
Inte för att vara tråkig men löpband kan vara väldigt dåligt inställda de också :-)
Hmm, hur ska man då veta vad man klarar för tider på en viss sträcka?
Tävlingar, de med kontrollmätta banor (det finns en del som inte är kontrollmätta). Eller idrottsplats, de är definitivt kontrollmätta :-)