Engagerad
77 inlägg
Hej, Jag undrar om det är några som är sugna på att köra lite biggest loser light fram till jul? Är ni sugna på att vara med skriv här under, vill gärna få ihop kanske 8-10 stycken och sen jämföra viktminskingen procentuellt här eller via mejl en gång i veckan, ingen som åker ut eller så men ändå som en spark i baken, för att ligga sist en vecka är inte så roligt kan jag tro. Är ni på? Själv tycker jag att den skulle vara en grym grej för att hålla motivationen på topp och verkligen kämpa, för alla har vi ju våra mål.
Jag tillåter mig att äta sötsaker två dagar i veckan och numera så är jag inte så sötsugen de andra dagarna men det var svårare i början, man vänjer sig.
Första 5 armhävningarna avklarade :-)
Dricker goda smaksatta teer, kanel-kardemumma t.exJag blir ofta sötsugen när jag har tråkigt så jag försöker hålla mig sysselsatt.
Brukar försöka manipulera hjärnan till att jag "unnar mig" andra saker istället. Ex. lite hemmaspa, en bra film osv. så man inte kan använda ursäkten "jag ska bara unna mig lite för jag är så duktig" för att kunna äta godis...
Hur går utmaningen? Har ni börjat? ;)
Körde ett träningspass igår men idag har det varit vila. Imorgon är jag på träningen igen och ska bocka av några km på löpbandet samt dem 30 armhävningarna :)!!! Hur går det för dig? Pepp pepp!
Det går trögt, känner nu att jag har haft ett alldeles för långt träningsuppehåll men jag ska komma tillbaka, det får ta sin tid. Lycka till med alla armhävningar !
Det går trögt för mig med. Har inte tränat något alls! Men imorgon blir det andra bullar, pullsa i snön till skolan och sen gymmet. För det känns som jag nästan har gått upp i vikt.
jag har tränat 1 X 30 minuter med 10 armhävningar.Idag har jag mätt en strecka på 7.8 km. Den skall jag gå på lördag och söndag. Nu skall jag bara hinna ut på en liten promenad på 5 km så kommer det fungera. Träning blir det idag 30 min, sätter igång genast.Lycka till pepp på er.
Snart blir första träningen 60 min x zumba! Ska bli kul att testa denna nya fluga.Kan jag då räkna den träningen som 2 av de 4 träningspassen?