Veteran
2296 inlägg
Här kommer den nya utmaning ! Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. Så här vill jag att vi kör eftersom det är mina veckor, 1 timmes motion minst, varav 30 min inne o 30 min ute per dag ni gör det, eller 8-10 km per dag ni gör det, Utmaningen är Stå som om ni ska göra Armhävningar på tå, men börja gå utan att röra armar,eller spring, 30 sek *3 vila lite mellan varje pass Denna körs första veckan, ny utmaning nästa, men vi kör på Timme eller längd
Halloj halloj. Jag bara stickar och stickar. Var skittrött hela dagen, men när det började närma sig sängdags var jag i fulla stickartagen. Och på den vägen är det. 1,5 par sockor och en mössa har det blivit. Inget trim idag. Eller igår, kanske det heter så här dags. Idag sätter mitt träningsschema för milen igång. Det startar lite fjuttigt tycker jag. Men ska komplettera med långa skogspromenader och sim (som jag också räknar med i utmaningsmilen). Mitt eget mål är 7 mil. Men vi får se. Har spänt bågen för hårt förr :) Gratis sim låter väl fantastiskt!!!! Men 19 är sent. Då är inte jag hemma förrän halv tio tidigast. 12 låter perfekt för mig. Om det är okej för er då, förstås. HAr dessvärre inte så mycket ork att dela med mig av, men önskar jag kunde vara med och hjälpa till lite i alla fall. Hoppas ni drömmer sött i godan ro just nu!
Go morron brudar. Nu byter vi tråd, Mitt personliga är o 7 mil, tyvärr så kom jag inte helt i mål, fattades 2, nått km Simmen räknas helt klart, allt som funkar,