Mycket engagerad
214 inlägg
En tråd som vore trevligt att starta för att få inspiration till middagen. nyttigt ska det ju vara så klart. Gärna utförligt och detaljrikt som möjligt om man inte rent av har ett recept förståss! Jag börjar: Grillad picnic bog med grillkrydda Sås gjord på 10% laktosfri matlagningsgrädde samt cirka 1½ msk ädelost. Lite örtsalt och peppar i det. Sallad gjord på blandad sallad,tomater,lite fetaost samt svarta oliver " Veckosallad" gjord på vitkål,purjolök och morötter.Kokade upp 1 dl olivolja ,½ dl vitvinsvinäger,kryddade med chiliflingor,örtsalt,salaldskrydda.Hällde över allt.Blanda. Gjorde en stor sats som ska räcka ett tag. Gott var det!
Stekt kalvlever med löksky, färskpotatis, ärtor och morötter från frysen samt lingonsylt.
Idag blev det helgrillad rådjursstek med potatisslantar i ugn,"bea" samt både cole slaw och vitkålssallad med vingrätti. Mycket gott!!
Ädelostfyllda kycklingefiléer med pasta och nyskördad ruccola, spenat och rödbetsblad. Världens enklaste rätt, och god och mättande. Ta ett antal filéer, dela nästan och salta peppra, lägg en bit (ca 10-20 gr) ädelost i fickan och vik ihop. Lägg i ugnast form. Häll över valfri fettad grädde (ca 1/2 dl per filé). Droppa över ca 1/2 msk soja per filé. Ställ i 200 gr ca 20 min, eller tills filéerna är klara. Ät med pasta, ris eller sallad.
Har inte ätit middag än, det blir på restaurang!!
Matvetesallad (ruccula, tomat, salladslök, äpple, olivolja, kryddor) + Halloumi. Sååå gott!
blev lite knäckebröd i dag till middag och 1 pannkaka. Orkade inte hålla på med nått i dag
Delikatessyoghurt vanilj, keso, hackat äpple och galliamelon. Proppmätt än :) Fett: 11 g - Protein: 18 g - Kolhydrater: 47 g - 377 kcal » 123,0 gram Delikatessyoghurt 7 % fett: 159 Kcal » 127,0 gram Keso 1.5% Cottage Cheese - Mini: 91 Kcal » 138,0 gram Äpple m skal: 77 Kcal » 135,0 gram Nätmelon: 50 kcal
Grillad kyckling, rökt skinka, keso, blandad sallad (krispsallad, tomat, gurka, paprika)
paketerad sushi så färsk färdig mat Försöker lära mig äta med pinnar men det går inte så bra
kyckling sallad åt jag.