Utmärkt medlem
603 inlägg
Saknade denna grupp själv, så får väl starta en... Välkommen småbarnsförälder! Med småbarn hemma är det svårt att hitta motivationen och tiden till att träna. Och här finns vi för varann! Att tipsa, peppa och följas åt på våran resa till en bättre hälsa :)
Du kan ju enkelt gå ner i vikt helt utan träning också
Jo, men efter graviditeter är det inte bara att äta mindre, lös hud m.m måste tränas bort :)
Hej! Jag fick barn i januari och försöker nu bli av med ca 20 kg. Jag räknar kcal och försöker promenera varje dag.
Hej babydoll! Och välkommen! :) Samma här, fick första barnet i Mars 2010 och andra i Juli 2011, hade 25kg att tappa och nu har jag 15 kvar...
Hakar på här.. Fick min första Mars 2009 och andra oktober 2010. Har en HEL del som måste bort.. Hade lite innan med... Och nu är vi sugna på en tredje men inte förrän jag tappat MINST 15 kg..... Äter LCHF dieten och försöker vara ute och gå mycket.. Men blir dock inte så mycket som man önskar sig.. För oftast då barnen somnat så är man själv så trött och slut att man bara sjunker ner i soffan och gluttar på tv.. Trevligt med en sådan här tråd. :)
Hejsan Lizz85! Jag känner igen mig så mycket i vad du säger, jag däckar också i soffan när barnen somnat, något nytt vi har startat med är att barnens pappa passar direkt när han kommer hem från jobbet ochdå går jag ut ca 1timme :) funkar bra än så länge..
Jag är mammaledig nu så jag brukar ta en 30-45min promenad med vagnen runt kl 11-12 på dagen för då brukar lillan liks vilja sova :) I annat fall bruka jag göra som dig Marie840, ta en promenad när pappsen kommer hem från jobbet :) Jag är ofta oxå rätt trött där efter middagstid..
Jo, det gäller att passa på medans vi har lite energi att ta ut :) Däremot kan jag erkänna att jag har mer energi sedan jag startade mina promenader :) Kör hårt tjejer!
Vad räknas som småbarn? ^^
Åå jag e på! Har en pojk född aug -11! Har fixat ner från 76 - 65 o siktar nu på 60 innan det e dags att kuta runt på stranden! Kan vi inte utmana varandra i lite promenader etc? Vore kul med lite morot! Själv tränar jag löpning o äter low carb så mitt mål e att inte fuska ned kolhydrater innan de där jädrans kilona e borta! Kram@-}