Utmärkt medlem
603 inlägg
Saknade denna grupp själv, så får väl starta en... Välkommen småbarnsförälder! Med småbarn hemma är det svårt att hitta motivationen och tiden till att träna. Och här finns vi för varann! Att tipsa, peppa och följas åt på våran resa till en bättre hälsa :)
Bra gjort!! Det är tufft att stå emot men jäklar va stolt man blir när man gjort det!
Japp faktiskt :D *stolt
Den här veckan har jag gått, gått o gått. Men idag tog jag en avstickare o cyklade ca 60 min. Hoppas på -1 kg på fredag. Kram på er, Sandra
Bra jobbat Troxii och ni andra som kämpar på! Jag själv har tyvärr failat den senaste veckan, har inte kännt nån ork riktigt. Det har blivit en hel del go mat och div sötsaker, så jag har stått still i vikten. Nu känns det som jag kan ta tag i det här igen, men känns ändå lite halvtungt.. Ska verkligen kämpa nu för att få upp ångan igen!
Då var det Torsdag kväll igen flickor och dags att kämpa med en ny kroppsdel... Denna helg- BENÖVNINGAR!! Spring i trappor, gör utfall.... go, go, GO! Hoppas konditionsveckan varit bra för er, själv har jag varit lite halvdålig i veckan, p.g.a ont i foten och öm i ena knät :( Men det har blivit lite Zumba i alla fall :)
Hoppa studsmatta tänkte jag göra då, vi har en halvstor hemma. Det är bra för benen. Idag blev det 45 min powerwalk. Kram Sandra ☀
Tyst i tråden... :) Konditions vecka igen damer!! :) Rör på fläsket!!
helgen gick i festens tecken vilket typ de flesta helgerna kommer va denna sommar jag å mina vänners 30årsdagr faller tätt nu :-P men dans på krogen å powerwalk fick ja till under helgen :-)
Har powerwalkat hela dagen o det blir en timme på kvällen med. Hoppas det går bra för er andra med :) kram Sandra
Duktigt gjort tjejer, här har det blivit 40min Zumba och 20min med Jillian.... På vilodagen!!! haha..