På gång
28 inlägg
Hejsan! Jag söker en viktkompis som vill hänga med pa en massiv viktminskning pa 50 kg. Jag väger i dagens läge 135 kg och jag skäms över att ha hamnat där jag är. Men nu med hjälp av strikt LCHF sa planerar jag att ha tappat 10 kg till juli, om det är möjligt, och gärna 30 kg till nyar. Nagon där ute som är i en liknande situation eller helt enkelt bara vill ha nan att haka pa och snacka med när det behövs? Bor just nu i Nederländera, sa att ha en svensk person/er att bolla tankar med vore guld värt, inget gar upp mot att tala sitt eget sprak. :) Tack pa förhand och hoppas vi hörs. Mvh, Lisa
hejsan ..har nog själv me haft nån typ av dipp, maten har jag skött men de där me att komma igång igen me träning regelbundet har vatt tungt. känner att kroppen o framförallt mentalt skriker efter semester, 6 dagar till sen blir det 5v ledigt som jag ska njuta av att inte behöva ställa klockan o andra måsten. har blitt en del promenader o ska försöka få igång "fläsket"i lite mer rörelse nu. köpt tränings byxor i storlek M o det blev en kick för sist jag köpte va XL o de satt som korvskinn hihihi ;) vi får sparka lite xtra på varandra nu så vi hittar rätt väg igen...ha en underbar dag :) kram
SÅ! Nu jääävlars! Herre jösses va pepp jag är! Livet har tagit drastiska vändningar och även fast det är tråkigt så känner jag en massa energi som kommer upp från djupen. Bland annat är jag inne på min tredje dag med måltidsersättning - behövde en kraftig spark i baken, så tänkte att jag drar det i en vecka och ser var jag hamnar. PEPP! :D Planen ser ut som följande: * 3 veckor på måltidsersättning (modifast eller liknande) * 4 veckor bra mat och träning X 3. Alltså varva dessa två uppsättningar till en ungefär 6 månader, och sen se var jag ligger nånstans. Ska ställa mig på vågen i morgon och se hur jag ligger till, är alldeles för nyfiken för att låta bli. Nu kör jag igen. :)