Här kommer då äntligen rapporteringstråden till Viktutmaning 2011. Vi väger in oss senast den 3 januari och sen rapporterar ni in er vikt en gång i veckan för en liten utmaning där vi ser vem som kan gå ner mest. Vinst finns tyvärr ingen mer än äran och så klart att man går ner i vikt! Varje söndag kommer jag att sammanställa våra vikter för den gångna veckan, men man kan alltså rapportera vilken dag i veckan som helst, mån - sön, senast kl. 12.00 på söndagen. Utmaningen slutar till Alla Hjärtans Dag och den sista sammanställningslistan kommer alltså söndagen den 13 februari. Då kommer också en slutgiltig vinnare utses, vem som har gått ner mest under hela utmaningen. Eftersom vi alla har olika mycket vikt vi bär på och är på olika stadier i vår viktminskning så blir det mest rättvist att räkna procentuell nedgång. Så här kommer listan att se ut: Deltagare..........Vikt..............Förändring...........%-förändring Mufflon..............106 kg........-1 kg.....................-1%............... Det är alltså den som har högst procentuell nedgång varje vecka som är veckans vinnare. Lycka till allihopa!
Mycket engagerad
330 inlägg
tack hollunge för hjälpen att hitta sidan... irene
Stort Grattis Mumma! Skickligt. Mufflon, du har verkligen gjort ett snyggt jobb. (också) Skickligt.
Mycket bra jobbat av oss ALLA, inte minst Mufflon för både sidan och viktminskning. Grattis Mumma, denna veckan klår jag dig:-)Gäller att utmana och tro på sig själv. Det är för övrigt lite dåligt på den fronten här hos mig, med själförtroende och sånt. Behöver verkligen bättras på! Hoppas vi alla kan hjälpa varandra.
Håller med alla andra här, jättebra jobbat med sammanställningen mufflon och stort grattis till mumma för viktnedgången!
grattis mumma=) nu ger vi järnet för vecka 2 allihopa!peppkram
Instämmer!!!!
Hej på er alla "kämpare"...skulle ta min promenad men hade nog vart lättare med skridskor på.....men håll uuuuuut,det kommer en vår...ha de gött !!!
Vikt vecka 2 är 82,8 kg Kram
TheJan, när det känns som allra värst så får man trösta sig med att det inte kan bli värre i alla fall, det kan bara bli bättre! Jag har också känt likadant många gånger, att jag bara inte har någon ork alls, ingen motivation. Men... jag tycker det hjälper mig väldigt mycket att läsa om alla som är så duktiga här på matdagboken. Så om alla här kämpar så mycket, så säger jag till mig själv att jag också borde försöka "rycka upp" mig, och kämpa jag med. Och så brukar det kunna kännas bättre. Vet ju inte om det funkar för dig, men det är kanske värt ett försök?!
Är det någon som har provat träningsprogram på DVD? Något som kan rekommenderas? Läste på en annan tråd om någon som höll på med BodyBalance, undrar om det finns bra DVD för detta också? Tacksom för tips!