Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
God morgon tjejer !! Ny vecka, nya möjligheter,Fega lite med frukost idag blev turkisk yoghurt med kanel idag, inga bär varje fall.SAkulle velat äta något varmt för hunden har varit på uteplatsen inatt och dörren har varit öppen, iskallt inne ! Dricker varmt kaffe nu, sitter med jacka på mig. Ha en bra måndag XL;are !! Vi kan, vi vill !!
Godmorgon! Att ha dörren öppen, lät kallt Mymlan. Inget bra att börja dagen med brrr. Känner mig lite uppjäst i magen, vad ska man äta för att lugna ner den? Någon som vet? Druckit samarin, men det hjälper inte. Det är nog tårtbiten sen igår som spökar. Ha en bra dag och peppa er mycket nu inför vägningen. Hälsn Mita
Hittade detta i en annan tråd, hoppas att det är ok tezzan, låter super goda ;) skrivet av: tezzan3 2011-10-11 08:16:41 Jag har två bröd som Jag kör med när suget sätter in, ett knäckebröd som knappt innehåller 1g /skiva 1,5 dl mandelmjöl, 1,5 dl linfrö, 1msk sesamfrö, 1msk fiberhusk, 2ägg och lite sålt. Rör ihop och tryck ut ca 8 runda små kex på en plåt med bakpapper på, är rätt kladdigt, blöt händerna emellanåt. grädda ca 30 min, stäng av värmen och eftertorka tills dom är krispig. Jättegoda! Brukar även göra ett bröd som är ett bra alternativ när man vill ha en smörgås med te 1,5 dl bakepro, 2 dl riven ost, 0,75 msk fiberhusk, 1 tsk bakpulver och lite salt, kan använda brödkryddor om man vill. 2 ägg. Rör ihop allt och klicka ut i 4 högar på ett bakplåtspapper, grädda 175 grader i ca 12-15 min, jättegoda varma :-)
Självklart är det ok! Prova dom det är jättegott, är några veckor sedan jag gjorde knäckebröden men förr hade jag alltid ett gäng i burken, det är nog dags att baka igen :-)
Det låter gott men tyvärr vågar jag fortfarande inte ha något slags bröd hemma eftersom jag inte kan sluta äta när jag väl börjat.Jag börjar fundera om jag möjligtvis är glutenallergisk, innan jag började med LCHF och åt massor av mackor så var jag jämt dålig i magen varje förmi´ddag - har ätit stoppande medicin 2 tabletter 2 gånger om dagen.Nu med kostomläggningen är magen snarare tvärtom och de stoppande medicinerna har jag slutat ta regelbundet.Men varje lördag när jag ätit räksmörgåsar på fredagen så protesterar magen - gluten eller p.g.a. vin.Nästa fredag ska jag testa något glutenfritt bröd istället. Ha det bra !! Pepp,pepp
Tjoho! minus 0.8 idag så det tar sig. Snart 5 kilo ner. :-)
Hejsan! Låter som en bra vecka för dom flesta , hoppas det håller i sig. Vi som har mycket övervikt behöver se snabba resultat någon gång , annars är det lätt att tappa sugen. Så håll humöret uppe och kör vidare på er valda kost, så blir det säkert resultat innan jul t o m. Många pepp önskar Mita
Grattis Limus ! Strålande 5 kg- strecket är väl första delmålet !!! Då börjaer det kännas på kläderna att det blivit resultat .Sen går allt annat av bara farten hoppas jag !! Pepp Vi kan ! Vi vill !
Jag har passerat 5kg ribban :D Dock 3,7kilo kvar till mitt första delmål men nu jävlar vad jag är taggad! Vi kämpar på brudar/killar! Bara lite mer än en månad till julafton...tiden går fort... Kram och PEPP! OVER AND OUT!
Hoho, idag slank det ner glass under kvällen. Vad faaan hände? Säg det. men nu är det över. Nya tag imorgon.