Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Härligt Chokelad ! Jag hade mitt första delmål på 5 kg- det var underbart att nå, har delmål var 5:e kg så 4 kvar till nästa och dom ska definitivt bort innan jul.Tyvärr har halva släkten födelsedag i november o december men jag tror jag kan avstå från kolhydrater - har svårare att avstå när jag är själv ! Ja du Limus , det är sånt som händer, när det händer varje dag, då är det oroande, men en gång är ingen gång ! Man måste få unna sig nåt gott ibland ! Godnatt tjejer !!
Hej Nu har jag äntligen vägt mig och det gick bra. Jag har gått ner 1,4 kg sedan förra gången vilket är ca två veckor sedan, så jag är nöjd. I dag ska jag till stan vilket betyder 20 mil i buss men jag är van så det går nog bra. Peppning till er alla och en varm kram för vi är bäst.
Grattis agent007 ! Det går ju jättebra ! Det låter som du bor ute på landet någonstans, 20 mil för att åka till stan !! Det låter långt. Glöm inte fylla i din nya vikt på din profil ! Det är alltid trevligt när man ser ett reslttat i presentationen. Ha en bra dag alla XL-tjejer . Vi kan och vi vill idag också ! Pepp å pepp
God morgon alla vackra kvinnor = ) Jag blev aktiv medlem igår och måste säga att denna tråden är fantastisk... Vilken jävlar anamma ni har. Blir jätte peppad av att läsa allt!! Tack!
Hejsan! För sent för ett godmorgon, men jag har varit igång länge. Har tagit min morgonpromenad med hunden och konstaterat att det är och blir en gråmulen regnig dag här i Skåne. Hoppas alla är viktras peppade och att ni mår bra, själv blir jag peppad av att ta del av andras viktras på en 20-40 kg på ett år. JUst nu verkar det som om man måste flå omkring som en duracell laddad kanin, men antagligen är det början som är svårast. Men visst klarar vi det, kan dom så kan vi Ha en bra dag PS Välkommen Ellix, hoppas du ska trivas här hos oss på XL-tjejer
Sitter hemma i soffan med en sjuk dotter och passar på att läsa massa här inne. Inser att jag inte har några små mål..eller små och små.... jag har inga delmål! Så med en startvikt på äckliga 114kg (personlig toppnotering), blir mitt första mål att ta mig ner till under 110. dvs gå ner 4.1kg. Det känns som ett bra mål.....synd bara att det inte går över natten! Vad har ni andra för tids-perspektiv på er viktnedgång.... 30kg eller mer tappar man ju inte i en handvändning precis. Kram och kämpa på!
Välkomna ni nya! Ellix: Kämpa på så når du ditt mål lätt och denna tråd är kanon! Jag har faktiskt inget tidsperspektiv för jag har tidigare satt mål att på 10 veckor ska jag gå ner 10 kilo och sedan har jag inte gjort det då blir jag helt knäckt eller hur man ska säga. Jag ska ner till 60-65 kilo och tar det 5 år får det göra det. Jag gör på det sätt som brukar funka och det får ta alla tid det vill men i september nästa år ska vi utomlands och då hoppas jag att vågen visar 70 nåt..... Det är min tanke visst har jag ett mål med min viktminskning och skulle gärna väga under 90 kilo till 1 januari. Dit är det 5 kilo så ddet borde kunna gå MEN gör det inte det så låter jag det inte hindra mig. Svamligt men du kanske förstår hur jag menar? Vad härligt att läsa om hur ni kämpar så PEPPANDE tycker jag! PEPP! Imorgon hoppas jag på att få till en lång promenad! Ägna mig en tanke idag jag ska till tandläkaren och mina tänder har tidigare alltid blivit urdåliga efter graviditet!
Inte alls svamligt Evve_ Jag förstår precis hur du mena... bättre att lyckas och att man får behålla vikten genom seriöst ändrade vanor istället för quick fix. Lycka till hos Tandläkaren!
Det är nog väldigt olika hur man går ner i vikt, och hur lång tid det får ta. Man får nog inse att man lyckas nog fortare om man är ensam, än om man har familj. Det är så många olika måsten i en familj, och särskilt när man har småbarn. Man hinner inte allt man har föresatt sig, som Ellix nu tex, sjukt barn. Men att skriva upp sina önskningar om delmål är nog bra ändå, sen får man ju räkna med att det kommer bakslag, men ge inte upp för det. Vi är bara mänskliga. Vi får fela och sedan ta nya tag. Många pepp till oss alla
Hej Ellix och välkommen ! Jag har inte heller några tidspespektiv hur lång tid det ska ta, jag vill bara bli av med min övervikt, den har tagit lång tid att "bygga " upp så det lär ta lång tid att bli av med. Jag tror det är bra med många delmål när man har många kilos övervikt, man har då varit duktig och kan belöna sig med något man gärna vill ha- inte mat, utan något annat. Ett drömmål kan också vara bra. Håller med om att det det handlar om är att ändra sina matvanor på sikt, det handlar inte om en tillfällig bantning- utan en livsstilsförändring ( ett postitivt ord) Jag tror inte man behöver jobba på som en duracellkanin mita , jag tror ingen av oss med så många kilos övervikt är den sorts personen. Huvdsaken är att man äter mindre än det energibehov man har och om man dessutom rör sig mer än vanligt är det bra ! Ni får ha en fortsatt bra dag tjejer ! Nu ska jag hämta mina vinterdäck för hjulbyte imorgon. Ikväll kommer det vara tufft för mig att inte äta mackor, i morgon ska jag träffa min onkolog för att få besked om min senaste datortomografi.Jag brukar döva min oro med kolhydrater i vanliga fall- så jag hoppas jag kan hitta något annat alternativ i kväll. Pepp pepp