Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Godmorgon! Morgon promenaden avklarad, solen är på sitt bästa humör och det får man njuta av. Mitt plusmedlemskap går ut nu den 18 nov, undrar om man blir erbjuden att fortsätta eller man får kanske själv hålla koll på det. Någon som vet? Känner mig inte hungrig på någon frukost, intar nog den flytande. Har faktiskt inte testat någon 4-veckors meny, skulle kanske inte skada att gå in och kika. Ha en trevlig höstdag, med mycket god vilja så klarar vi det. Pepp
Hej Ellix ! Jag har varit inne och tittat på de färdiga menyerna och lånat ideer men inte följt någon.Jag betalade för ett års plusmedlemskap för att sätta lite press på mig själv, ungefär som om man går till viktväktarna och betalar.Har inte riktigt satt mig in i vad den som inte är plusmedlemmen kan göra. Den solen måste ha stulits av Skåne mita för här i Stockholm är det jämngrått. ! Ha en fortsatt bra torsdag tjejer ! Pepp pepp Vi ska klara av det.....!
Nu på fm har jag gjort min "kvart om dagen med Paulo Roberto". Kändes skönt, och har ni tänkt på hur duschen efter träning alltid är lite extra go´. Ställde mig på vågen dag för att se om det hänt nåt litet och fick en chock!!! Från 114 förra veckan till 111.6 idag *Tjohoo*glädjeskutt* Så massa glada Peppningar till er alla från Ellix idag = )
Mymlan: Åh vad skönt att det såg bra ut Ellix: Bra gjort!!!! Vilket resultat! Jag har haft mycket i veckan men ändå fått till en promenad så en på lördag och en på söndag. Har varit på Dollarsyore idag och gick därifrån utan godis!
Grattis Ellix !!!! Helt fantastiskt ! Det är så härligt när det börjar bra ! Jätteduktigt Evve_! Du kan om du vill ! Jag har idag ätit frukost, mellanmål och lunch och hitintills fått i mig endast 1 kolhydrat !! Ska snart äta middag, då lär det bli några till men inte många. Ha en bra kväll tjejer !!
Herregud Ellix! Du måste verkligen ha legat i. Jätte grattis, en annan hade fått glädjefnatt. Har fuskat med bröd idag. Var så himla hungrig när jag kom från affären, glömde äta innan. Har haft en typisk "vill inte göra mat" dag, kan ju straffa sig senare ikväll. HUUU! Hoppas ni andra varit duktigare. Må så bra ikväll o pepp på er.
Jag har än så länge fått i mig för lite idag men det straffar sig väl när det är läggdags. Har nu kommit upp till 10 g. kolhydrater idag, bottenrekord sedan jag började med LCHF Allt p.g.a. mina frukostvanor.I morgon blir det äggröra med skinka till frukost !! Jag börjar lära mig. Sov så gott tjejer ! Vägdag för mig imorgon så nu måste jag verkligen låta bli kolhydrater !
God Morgon alla Vackra kvinnor! Jag måste säga att det känns fantastiskt att ha kommit igång med sin viktminskning på ett hälsosamt sätt. Och jag känner verkligen att ni här inne ger ett otroligt stöd = ) I kväll kommer min bästa kompis från Linköping....själv bor jag i Gbg så denna helg kommer bli aningens onyttig. Men den har varit planerad länge och det känns ok. Ha en bra och hälsosam dag och en fantastisk helg! Massa Pepp!!
Godmorgon tjejer !! Vägdag för mig idag . -0,9 denna vecka- jätteskön, totalt 6,9 nu !! Skulle mäta mig också men mina måttband verkar ha fått fötter.Troligtvis har dottern hittat dom på mitt gömställe. Nu känner jag mig verkluigen peppad att gå in för att dra ner klohydraterna ännu mer och äta rätt frukost.Ostig äggröra med kassler i morse- jättemumsigt !! Kul att du känner stöd Ellix ! Jag skulle inte lyckas utan att ha detta forum att ventilera på ! Ha en trevlig helg ! Pepp pepp alla tjejer .Äntligen fredag
Hej och God Morgon Jag har tränigsvärk efter vattengympan och stadsresan, det blev mycket vandrande på stan. Men det betyder ju bara att jag tog i lite så det är bra. Suget blev övermäktigt i går så jag gjorde chokladmousse LCHF. Man vispar en halv dl grädde med lite vaniljpulver, smälter 30 gr choklad som man vispar i. Låter den vila i kylskåpet någon timme, kanske passar bra som helggodis. Pepp pepp